简书真是一个神奇的所在，我在这里经常能链接到各种各样，不同职业、不同年龄的人，他们或忧伤、或幸福，或练字学画或思考人生，让我也跟着感悟到了人生百味。
前两天我链接到了一位非常优秀和上进的简友，她去年把自己安排的特别满，同时每天记录学习点滴和心得。隔着薄薄的手机屏，我都能感受到她一天天的进步和蜕变。
在她那里我第一次知道了坚持星球，知道了龙兄这个人的伟大存在。
坚持星球2016年8月1日成立于上海，创始人就是程龙（龙兄）。他的使命是“提升一亿中国人的演讲能力”。练演讲、教演讲，用演讲助力职场，用演讲成就梦想！
坚持星球，以坚持为核心，专注HAIO，即Health-健康、Attitude-心态、Input-输入、Output-输出四大成长板块，在坚持星球，每天很小很小的进步，获得很大很大的改变。
我一路在网上摸索，找到了龙兄的一篇非常有内容的演讲稿《极速提升职场演讲力》。他提到了学演讲的五个方法，四个核心价值观，三个干货，二个作用。
五个方法：
学、练（霸占舞台）、评（点评）、赛、教（最终教是最好的学）
四个核心价值观：
极致、利他、价值（提升自己，让自己变得有价值）、正念（正能量）
三个干货：
1、感、过、祝结构（运用在有仪式感的场合）
感恩的话――过去的经历――祝福、展望未来
早看到这样的干货，那次老哥生日就可以派上用场了：
我来说两句，首先感谢嫂子和丫丫，为了今天的家庭聚会，花了很多的心思和精力。自从嫂子来到我家，给我们这个缺乏仪式感的家庭带来了很多的惊喜。嫂子虽然在年龄上比我小六岁 ，但为人处世各个方面都比我要周全。今天是哥哥的生日，我祝哥哥嫂子事业有成，2019诸事大吉。
比那天在现场说的有调理多了。
相似（白、果、未）结构――用于敬酒
开场白――大家的近况――展望未来
例：老妈我敬你，今年老妈您身体一直不错，希望接下来的一年可以继续保持，同时牌桌上也能运气更佳。
2、PREP结构（被提问说观点场合）
观点――原因――举例――结尾――升华
例：所有练习不管你问什么，都以“是的”开始。
是的，我是喜欢充气娃娃，因为我喜欢所有充气的东西。小的时候，爸爸送我最多的礼物就是各种气球，现在每次看到它们，我就想起了我的幸福童年。我现在最喜欢做的事就是吹上很多五颜六色的气球，带上它们去到开阔的绿草地上去放飞，感觉就是在放飞我的梦想。
3、赞美
一张嘴，给人感觉到温度、舒服和美好。要真正去发现他人身上的闪光点，而不是阿谀奉承。
二大作用：
1、提升自信心
2、提升影响力
真的是干货满满。
我又乘胜追击到了喜马拉雅，那里龙兄的音频还真不少，他的《60分钟学演讲》又一次的惊喜到我，他已经录制了200多期，够我学习一阵子。还有他的《小白到演讲高手》也要随后听起来。
他的三本书：《演讲达人成长记》、《谁说你不能演讲》、《谁说你不能坚持》都可以找来一看
找到了他的坚持星球公众号，加入了每日晨读晨讲，霸占舞台打卡。一下感觉好充实啊！
孔子说：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。既然决心提升，不如一头扎入沟通中最难的——演讲！
