2017的第一个月，很多人还没从过年的喜庆气氛中缓过神来，它就已经偷偷溜走了。

1月初在贵阳旅行，1月底又赶上过年，这个月我给了自己很多留白的时间。

本来很担心会因为旅行落下阅读和写作的进度，公众号更新的频次也会受到影响。

但没想到的是，当我旅行归来再拿起“笔”，文章的质量竟然不降反升，连续5篇文章上了简书首页，其中一篇参加征文活动还拿了个三等奖。

这让我一度怀疑旅游期间定是触碰了什么神物，赋予了我特殊的力量。

后来我静下心来反复琢磨，这些留白的时光除了旅游陪伴家人，我就只是听了听音频，做了个年度总结和新年计划，并没有做什么特别的事情。

之所以都能看到一点点的进步，可能都是沉淀的力量。

沉淀，往往能让我们变得更加强大，就像是爬楼梯，登上几节台阶来一段平台的缓冲，能让我们恢复体力，然后更好的向上攀登。

所以人真的不能一直埋头苦干，要适时的给自己一段留白时光，沉淀之前的所学。

小萌萌1月总结如下：

一、 阅读

通过每天阅读1小时，看了3本书：《运营之光》、《涂鸦笔记》、《伏牛传》。

《运营之光》和《伏牛传》让我对于互联网运营思维有了更加深刻的理解。

《涂鸦笔记》是一位专业做视觉笔记的朋友介绍给我看的，这本书图画多于文字，充分展示了视觉化笔记的来源和创作方法。

做视觉笔记也是我下一个要学习的技能，我打算在2月份开始尝试用涂鸦笔记的方式写总结和做笔记。

二、 电影

因为赶上过年的贺岁档，看了8部电影，也算是给自己身心来个放松了。其中比较推荐的是《28岁未成年》、《降临》和《乘风破浪》。

《28岁未成年》是张艺谋的女儿张末的导演处女作，虽然被广大网友吐槽剧情虚假，但是我却被它唤醒了沉睡已久的17岁的自己。

还记得17岁时，那个青春热血向前冲，天不怕地不怕的自己吗？为何现在的我们会变成一个动不动就低头妥协的人？

对着镜子看一看自己的眼睛，是否还能流露出闪烁着希望的光。我们要学会跟自己对话，因为17岁的自己从未走远，她一直在我们的身体里与我们共存。

电影《降临》让人脑洞大开，且发人深思。

《乘风破浪》我在之前的文章中写过推荐理由，此片向《新难兄难弟》致敬，父子情和穿越的桥段都似曾相识，我于是又迫不及待的重温了《新难兄难弟》。

如果能够穿越时空，跟那些我们不理解的人一起生活一段时间，或许那些过不去的坎都会释然了。

我们看一部电影，1个多小时的时间，就像是在别人的人生里活过一回，只要能够从中有所感悟就算是没有虚度。

三、 写作

1月共计写了9篇文章，这段时间我又总结了一个新的写作诀窍，我也因此对自己有了更高的要求。

这个诀窍就是，在文章中加入故事。

不管是什么类型什么主题的文章，如果作者只是一味地做大段大段的陈述，表达观点，读者一定会觉得枯燥无味，且不好理解。

如果适当的穿插一些故事，那么文章就会生动有趣很多。

就像我们在上课或者听讲座的时候，如果老师一直在台上说教，我们马上就开始眼皮打架。但如果这个老师爱讲故事，我们就会精神很多，同时也能记住更多的精彩情节和道理。

听故事似乎是每个人从小就养成的爱好。

四、 习惯养成

有人说：“好习惯真的很难养成，我总是坚持了几天就放弃。”

我想说：“没有养不成的习惯，肯定是你方法不对。”

以前我也不信什么21天就能够养成一个习惯，但是当我在21天里养成了阅读和写作的习惯后，我就对这个理论折服了。

而且你会发现，一旦养成了一个习惯，你将很容易养成更多的好习惯。

我对习惯养成也总结了个五步法则：

1. 确定1个目标

比如：养成阅读习惯。

2. 制定一个21天的计划

比如：在21天的时间里，每天阅读半小时。

注意制定的计划一定要有可衡量性，例子中的“半小时”就是一个可以衡量的量。还要注意的是，刚开始制定的计划不要太难，我们可以循序渐进。

3. 给自己一个奖励

比如：在21天里如果我完成下来，我会奖励给自己那个早就想要的粉饼。

4. 和谁一起完成

可以让自己的朋友或者伴侣监督，也可以加入相应的打卡群，跟同频的伙伴一起进步。

5. 想好惩罚措施

有奖励当然就有惩罚。比如：如果没完成，就要给谁发个大红包等。

我在1月份，养成了每日瑜伽的习惯。因为过年将早起中断了，所以2月的主题就是继续培养早起、晨跑的习惯。

今天是上班的第二天，面对新的一年，你准备的如何了？

让我们继续相伴，打败懒魔，一起变得更加强大吧。