(一)必做任务:
一.照镜子 :嗨,美女,早上好,我爱你❤️
二. 照镜子感悟:接受自己的不完美。
三.嘉许日记。1,嘉许我自己的勤劳,一早就把被子洗晒好,感觉很清爽,我爱我自己。2,嘉许我自己的克制,面对老公的刁难我一笑了之,感觉很不错,我爱我自己。3.嘉许我自己的眼光,挑选的电饼档时尚颜值高还操作简便,我爱我自己。
四. 嘉许感悟:嘉许自我,越来越肯定自我,我是最棒的!
五.参加小组线上交流会会议感悟:原来照镜子是要全身心全情投入的,我要好好加油照做!
(二)选做任务:
一,朗读师父的十大人生哲学感悟:今天面对老公的无力刁难,本来是很想发作喷回去的,但是通过在心里默念师父的十大人生哲学,我随即转念,一笑了之,今天是我人生中最好的一天!
二.师傅的每日分享感悟:不念过往,不畏将来。好好的过好当下就行了。
三.感恩日记:1.我太幸福了!我感恩奶奶教授的三杯鸡的做法,做出了色香味俱全的美食,谢谢,谢谢,谢谢!2.我太幸福了,感恩今天小组先上会议的顺利进行,和高能量的师兄师姐空中聚会让我感觉很受益,谢谢,谢谢,谢谢!3.我太幸福了,感恩今天学习和家务综合统筹得当,让我感觉很轻松,谢谢,谢谢,谢谢!4.我太幸福了,感恩今天阳光灿烂,我的被子很快迎来了紫外线的味道,让我感觉很健康,谢谢,谢谢,谢谢!5.我太幸福了,感恩今天姐姐对弟弟的照顾,让我感觉很轻松,谢谢,谢谢,谢谢!6.我太幸福了,感恩今天自己的高效运作,感觉很有收获,谢谢,谢谢,谢谢!
四. 感恩感悟:内心充满感恩,生活无比充实。
五.班级线上共读感悟:释怀是一种自我修复的能力,人生是一场自我成长和自我救赎的旅行!释怀,放下,珍惜前行!遇见更好的自己!