「第3本书（4/2）/ 第10篇深度解读 / 3316字/10分钟阅读/ 推荐★★★★」
【今日导读】
在职场上，我们衡量一个人的工作能力很多时候取决于他的工作效率。相信很多人有过这样的体验，就是等到工作时，才发现书到用时方恨少。学了很多的知识，但是关键的时候却无法被提取和利用。不断地在做同样的一件事情，却一直没有突破？这是为什么呢？很多时候，是因为没有掌握正确的方法，导致工作效率低下的。那么有没有什么方法可以快速提升工作的效率呢？下面我们一起来看看。
1.增加记忆的提取线索
作者认为，我们在记忆的时候，会将许多相关的线索一起编入记忆中，比如说当时的环境、声音和气味等等，事后这段记忆能否被提取出来，就取决于是否能够重现这个线索。
比如说，很多人失恋的时候会反复听一些悲伤的情歌。某一天，当他走在路上，突然听到这首情歌时，当初失恋时的片段很有可能就会涌上心头。除了声音，很多人的记忆是跟气味联系起来的，比如，夏天暴雨过后，浓郁的泥土和青草的气味，会不会让你想起小时候在雨中嬉戏玩耍的情景？
同样的，我们在学习和工作中，也可以利用同样的方法，来增加记忆的提取线索。比如说你在看一本书，可以将书中的观念与自身经历相结合，从而唤起自己的情绪感受，加深对知识的印象。当你接待客户时，你可以通过观察她的外形打扮、说话的声音、性格等，加深对这个客户的印象，某天说起这个客户时，或许你已经忘记她的名字，但你可以通过快速检索脑海里留下的信息，顺藤摸瓜地找到有关这个客户的记忆。
作者在书中提到，他平时有记录电子笔记的习惯，有时候随手保存了某些资料，可是事后想要检索时，却发现总是没有头绪。后来，遇到这个情况时，作者会先用自己的话概述一遍文章的主旨，加深自己的理解，然后提取几个自己熟悉的关键词。下次检索时，就能迅速通过回忆关键词，找到这些资料。
这个方法也同样可以用在我们工作上，比如，我们在发言或汇报工作时，常常中途会忘记，此时大脑里面一片空白，怎么都想不起，这就是缺少线索的表现。但如果我们在发言前，先自己复述一次发言稿，然后提取每段关键词，这样在关键的时刻，通过这些关键线索，我们就能迅速唤起记忆。
人的记忆就像一座图书馆，如果没有索引号、作者、书名等信息，你就没有办法准确地找到自己想要的信息，通过增加记忆提取线索的方法，可以帮助我们提高记忆力和工作效率。
2.建立新旧知识的连接
除了增加记忆的提取线索，我们还可以通过建立新旧知识的连接，让新知识能够快速地长在你的脑袋里。
相信很多人都有这样的体验，看了很多书，最后发现什么也没记住；听了很多课，脑袋里还是空空如也。为什么会出现这样的情况？问题就在于你没有将新知识和旧知识有效地连接起来。新知识依然在大脑网络之外，自然就感觉学过之后没什么印象了。这就好比有几座岛，它们之间没有建立交通连接，虽然在那里，但是无法互通访问，久而久之就成为孤岛。
所以说，如果我们孤立地去学习和理解一个新的知识，很容易就会遗忘。学习新知识的关键，是不断地寻求连接，在记忆中找到与它相似的概念，思考总结它们之间的关系，从而将它纳入到我们已有的知识网络里。
牛顿被苹果砸到后发现万有引力的故事，相信大家都知道，但是你有没有想过，苹果从树上掉下来是生活中常见的现象，但为什么其他人都视而不见，只有牛顿从中发现了万有引力？这是因为牛顿是物理学家、数学家，在他脑海里已经储备了大量的科学知识，当他看到这个现象时，能立即联想到既往的知识，在现象和旧知识中创造一座桥梁，并通过这个桥梁，建立起新的知识。
古人云：“温故而知新，可以为师矣。”这句话道出了新旧知识之间的内在联系。在我们的工作或学习中，如果能经常主动回顾这段时间所学到的东西或经验，这样不仅可以帮助我们巩固记忆，而且还会因为新学的知识，对旧有的知识有进一步的看法。
3.对知识进行迁移
在新旧知识之间建立连接，不仅能让新知识快速地长在你的脑袋里，它还有另外一个好处，能让知识不断地产生迁移和推广，发挥最大的效能。
我们在学习的过程中，有时候会被知识的表象细节所迷惑，比如两个问题在表面上看起来是不一样的，但很有可能本质上一样，这就会阻碍我们对它们进行对比，将它灵活运用到另一个情境中。
作者在书中提到一个经典实验，实验人要求学生先阅读一段军事材料，这个材料讲述的是一群小军队，如何从不同方向进行小规模攻击，最后击溃了一个防守严实的军事堡垒的事例。
接着实验人对学生们提了一个问题：如果医生要用x射线杀死一个肿瘤，还要不能伤害周围的组织，这时应该怎么办呢？
军事和医学，听起来风马牛不相及，但是如果进行提示，将两者的表象剥离，你会发现它们本质上其实是一样的，就是对一个点持续使用小规模攻击。这种攻击方法对周围环境的破坏力很小。所以将这个方法运用在医学上，不仅能杀死肿瘤，同时也不会伤害周围的组织。
那么，我们在学习和工作中，如何才能更好地让知识产生迁移呢？举个例子，今天我们学习了一个新的方法：构建问题树。那你可以思考一下这个方法背后的本质是什么？为什么要用这种方法？当你认真思考后，你会发现，人天生就是问题思维，构建问题树能帮助我们发散思维，以解决问题为驱动力去学习、探索世界。
理解了本质后，我们就可以开始思考，这个方法可以运用到哪些场景？比如，写文章时我们可以通过设计问题，帮助我们理清思路，与人沟通时也可以用这个方法，帮助我们深入了解对方，除此之外，在设计产品时，也可以不断追问，来对产品进行优化改进。
所以，无论学习任何知识，我们都要多问问自己，我是不是已经掌握了最深刻和本质的东西？建立这种思维习惯后，我们在学习新知识时，就能触类旁通、举一反三，对知识进行迁移和推广。
4.提高学习的密度
说完了对知识进行迁移，接着我们来说最后一个方法，也是最重要的一个方法，那就是提高学习的密度。
什么是学习密度呢？我们可以把大脑看作一台计算机，单位时间内数据的输入量和输出量的大小，决定了学习密度的高低。有些人输入多，但是不加工处理后就进行输出，这种也不能算高学习密度；还有些人呢，输入就特别少，更别提输出了。疯狂英语李阳曾说过，许多人学了10年英语，真正张嘴说的时间，还比不上在培训营的7天。这就是为什么我们说不好英语的根源所在，因为我们口语的学习密度太低了。
那怎样提高学习密度呢？第一个方法是最大程度地调动潜意识，这样能同时增加输入和输出的信息量。人的大脑，其实是一台永远不会关机的电脑，你闭目养神甚至睡觉的时候，大脑也只是停止了前台的工作，后台永远有程序运行。一个人如果表层意识和潜意识，能同时关注同一个问题，大脑就能发挥出最大的功效。
作者在书中提到一个例子，他爸爸20多岁的时候，组装村里的第一台电视机，装到最后就卡住了，电视机怎么也不能工作，冥思苦想一天没有解决问题，结果睡到半夜的时候，从梦里醒过来答案就有了，当天夜里就把电视机装好了。这是因为人在梦里其实也不会停止潜意识的运转，作者说自己经常在睡觉之前会想一个问题，第二天醒来就找到答案了。
很多人，虽然看起来努力，但他可能仅仅是调动了表层的意识，潜意识并没有工作，或者表层意识在关注一件事情，但潜意识又在关注另一件，两者不统一，会导致潜意识经常出来打扰表层意识，降低信息输入和输出的功效。
例如，很多人经常习惯性地焦虑，房贷、孩子的成绩、工作业绩等等，这些都存放在你的潜意识里，就像电脑里隐藏的进程，时不时地蹦出来，中断你正在进行的任务，从而影响你的注意力和效率。
怎样才能让表层意识和潜意识同时关注一件事情呢？主要是提高抗干扰的能力，当我们能把无关紧要的事情从潜意识里排除出去的时候，就可以达到两种意识的一致投入。作者建议我们可以对很多生活琐事采取被动关注，不要让这些不重要的事情影响自己。比如不要每次一回到家就开始想，今天我哪里还没收拾，还没有清理打扫，哪些衣服还没洗完。只要这些事情不主动出现，你就不要把他们纳入意识的范围，这样在工作学习的时候，我们就能将精力集中在最重要的事情上，效率就可以蹭蹭蹭地飞起来。
5.要点总结
很多人工作效率低下，很多时候是因为没有掌握正确的运用知识的方法。所以想要提高工作的效率，我们可以通过以下几个方法，增加记忆的提取线索，建立新旧知识的连接，让知识不断地产生迁移和推广，发挥最大的效能，最后培养专注力，将精力放在更重要的事情上。
关键词：提取线索、知识连接、知识迁移、学习密度
思考与互动：
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