我看见我很焦虑，因为一切并未在我的掌握之中。我家团团没有如我想的那样爱弟弟，她会经常嫉妒，因为弟弟有的东西她没有，因为任何人夸奖弟弟。我已尽量多关注她，她还是觉得不够。她经常把给我一个礼物吧，陪我玩儿吧挂在嘴边。她会时常说，又是逗逗。我很希望他们姐弟俩感情好，但是看到姐姐经常吃醋，经常跟弟弟抢东西，我就有种无力感。
我很焦虑，感觉一切不在我掌握之中。老二出生以后，爱人换了工作，虽然收入比之前多，但工作很忙还经常出差。回家之后也不愿多陪团团玩儿，因为团团经常把我很生气挂嘴边，好像除了我，谁也哄不了她开心，是的，连我也时常不能让她开心。我很希望团团跟爸爸可以愉快相处。团团爱爸爸，爸爸爱团团。
我很焦虑，感觉生活一团乱麻，理不清。随着老二出生，双方老人陆续来帮忙，我再次印证自己不能长时间跟父母在一起。跟我母亲在一起，那种被控制，没有自由的感觉让我透不过气来。跟我公公和我爸就是不在一个世界，无法好好沟通。跟我婆婆表面看着挺好，但是她太能干，让我觉得有压力。
我很焦虑，因为有老二以后一切没有想象的那么容易。不如意，受挫，打击。让我信心大失。一切都不在我掌握之中，哪怕是一顿饭，也可能不是我想要的味道。
我执着于创造一个和睦美好的家庭，结果很努力，很辛苦，换来的却是孩子哭，大人吵。我想知道明天是不是可以按计划七点前起床，八点前吃饭，八点半到学校不迟到。所以孩子超过九点半不睡，我就心里被猫抓了一样难受。太想控制一切，才发现哪怕睡觉起床这些小事都不是那么容易控制的。
不记得谁说的，最坏的教育就是控制。我一直提醒自己放松，放手。但是遇事就不淡定。告诉自己多关注自己，少花心思在孩子身上。多跟爱人交流，多关心他，把夫妻关系先经营好，孩子自然就好了。可说的容易做到难，只要我稍稍不留意，没有提醒到孩子加减衣物，孩子就生病了，我会不自觉分析，看吧，只有我是一心在孩子身上，别人根本替代不了。结论就是孩子的事，我不亲力亲为根本不行。
我看到我的焦虑，写了这么多，我发现我自己跟本上是想控制一切，这样才有安全感。对所以人都一样，对身边家人尤甚。这跟我小时候妈妈总是说自己身体不好，不知道哪天就走了，要我学会照顾自己，照顾妹妹有很大关系。我很需要从每件事都计划周密，然后按部就班完成中找安全感。我看到现在焦虑的我，实际上是那个很需要妈妈保护，但是妈妈说她帮不了我的那个小孩。
我现在真的不用事事都管，事事非要按我说的做。我用什么都管，什么都参与，别人什么都没我做的好，来证明我自己存在的价值。又一直抱怨大家不按我说的办，让我很痛苦很受伤，结果不在我掌控，让我很没安全感。
越写我越发现自己的问题所在。我看到我焦虑背后的低价值感。
