先看效果（由于视频转Gif压缩所以视图边界被切掉了 不是布局问题）：

ezgif.com-resize.gif

思路

右边列表滑动到最顶最低不时进行刷新界面同时，界面有个切换的效果，以及右边的listView进行状态变化（注意当索引小于0或者大于列表的最大值是不能在切换列表状态及视图刷新）
首先对事件处理：
1.当右边列表未滑倒最顶最低时不能消费此事件
2.当滑动距离小于一个临界值时不能切换下一个或者上一个列表。
3.当滑动到最顶最低时在反方向回滑时做好是否刷新列表判断。

此处做了个偷懒没对其他控件做适配。

// 能否上滑
    private boolean canSrcollUp() {
        if (childView instanceof RecyclerView) {
            // recyclerView.canScrollVertically(1)的值表示是否能向上滚动，false表示已经滚动到底部
            RecyclerView recyclerView = (RecyclerView) childView;
            return !recyclerView.canScrollVertically(1);
        }
        return false;
    }

    // 能否下滑
    private boolean canSrcollDown() {
        if (childView instanceof RecyclerView) {
            RecyclerView recyclerView = (RecyclerView) childView;
            return !recyclerView.canScrollVertically(-1);
        }
//        invalidate();
        return false;
    }

视图滑动效果通过 View.srcollTo(0 ,moveY); 实现

@Override
    public boolean onTouchEvent(MotionEvent event) {
        if (childHeigth <1) {
            childHeigth = childView.getHeight();
        }
        switch (event.getAction()) {
            case MotionEvent.ACTION_DOWN:
                downY = event.getY();
                break;
            case MotionEvent.ACTION_MOVE:
                dragY = event.getY() - downY;
                // 判断上下滑动
                if (dragY < 0 && canSrcollUp()) {
                    canSrcollUp = true;
                    scrollTo(0 , -(int)dragY);
                }else if (dragY > 0 && canSrcollDown()){
                    canSrcollDown = true;
                    scrollTo(0 , -(int)dragY);
                }
                break;
            case MotionEvent.ACTION_UP:
                canSrcollDown = dragY > 0;
                canSrcollUp = dragY < 0;
                dragY = Math.abs(dragY);
                // 上滑操作
                if (minMoveY < dragY && canSrcollUp) {
                    currentIndex += 1;
                    goneChildView(false);
                    scrollTo(0 ,childHeigth);
                    handler.sendEmptyMessageDelayed(VISIBLE_UP_VIEW ,500);
                }else if (minMoveY < dragY && canSrcollDown){ // 下滑操作
                    currentIndex -= 1;
                    goneChildView(true);
                    scrollTo(0 ,-childHeigth);
                    handler.sendEmptyMessageDelayed(VISIBLE_DOWN_VIEW ,500);
                }else {
                    scrollTo(0 , 0);
                }
                break;
            default:
                break;
        }
        return true;
    }

下面就是对事件拦截做判断了

@Override
    public boolean onInterceptTouchEvent(MotionEvent ev) {
        boolean intercept = false;

        switch (ev.getAction()) {
            case MotionEvent.ACTION_DOWN:
                intercept = false;
                downY = ev.getY();
                break;
            case MotionEvent.ACTION_MOVE:
                dragY = ev.getY() - downY;
                // 滑动拦截
                if (dragY < 0 && canSrcollUp() && currentIndex < maxIndex) {
                    intercept = true;
                }else if (dragY > 0 && canSrcollDown() && currentIndex > 0) {
                    intercept = true;
                }
                break;
            case MotionEvent.ACTION_UP:
                intercept = false;
                break;
        }

        return intercept;
    }

这样效果就有了