现在的老人催婚，有了另外一个内容，不能离家远了，那样就不能照顾家里人了。
养儿防老，是我们的传统，但是，在我这么多年的临床工作中，告诉大家一个真相，养儿防老真的不靠谱。
身体是自己的，不是别人的，生病了，有儿女在旁边照顾，自然好，但是不要忘记一个根本问题，生活后的痛苦，儿女是不能代替你的，所有所有的不适，都要你自己来承担。
所以，防老的关键，不是养儿，而是读书和锻炼。
读书，让自己的心胸和格局不断的扩大和提升，从而不纠结于小的事情，不被家常里短所困住，让自己的心真正打开，心不病则身不不病。
锻炼，让自己的身体内保持通畅，而这个锻炼，是适当的锻炼，不是过度的锻炼，体育明星锻炼的多，但是没有几个体育明星是健康的，他们所有的收获，都是要付出身体的健康为代价的。
我们都知道的杨绛先生，靠的不是养儿防老，在一年之内，她最爱的两个人都离开了，而她也是在80高龄，但是她，有强大的内心，依靠读书和锻炼，独自精彩的生活了二十多年，成为我们的偶像。
杨绛先生，写书，整理钱钟书的文章 ，每天坚持锻炼，在她100岁的时候，还能够在弯腰的时候手心够到地面，而我们现在很多的年轻人都是做不到的。
而现在的年轻人，真的那么可靠吗？
错，我见到二十多岁就心梗的年轻人，三十多岁脑出血，然后60多岁的父母要每天照顾他，何来养儿防老一说。
真正的防老，是建立正确的健康意识，让自己每天坚持正确的锻炼，和阅读。每天提升自己的健康，健康的身心。
对自己，对儿女，都有益。
