这两天和四年级的毛毛一起上了关于学习力、记忆力的两节公益YY语音课。

我们常常惊叹有些人过目不忘，是记忆神童，我对“最强大脑”中的人，佩服得五体投地。这些人的记忆能力令人啧啧称赞，我常常目瞪口呆，看得呆掉了。只是没有想到原来人的记忆能力也是有方法可循，也是可以学习的。这太赞了！

磨刀不误砍柴工，如果学习有了方法，就会事半功倍。尤其是中国的孩子，很多文科如历史、政治、语文、地理等，都需要背诵一些知识点。即使是理科如化学、物理等也要记住一些元素表、公式，如果借助于良好的学习方法、记忆方法，无疑如虎添翼。

一、数字密码

想象力等于记忆力。利用形象记忆、特征记忆、谐音等方法，先记住数字。

有人可能觉得，1到50这些数字记忆并不困难，为什么要记数字呢？实际上，这是训练记忆最基本的一步。要知道那些国际记忆大师们最开始就是从记打乱的一副扑克牌开始练习的。我们把数字记住了，然后遇见和数字相关的其他需要记忆的内容，都可以迎刃而解了。

充分利用想象力，将数字和事物一一对应。

如我想记住孙子兵法中的三十六计，先记数字和它对应的事物：

如下文中奇数行是数字和它对应的事物；偶数行，是36计。借助数字和对应的事物，找到36计和各个数字之间的联系。

1——树；2——鸭子；3——耳朵；4——红旗；5——钩子；

01瞒天过海02围魏救赵03借刀杀人04以逸待劳05趁火打劫

6——勺子；7——拐杖；8——葫芦；9——猫；10——棒球；

06声东击西07无中生有08暗渡陈仓09隔岸观火10笑里藏刀

11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；

11李代桃僵12顺手牵羊13打草惊蛇14借尸还魂15调虎离山

16——杨柳；17——玉玺；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；

16欲擒姑纵17抛砖引玉18擒贼擒王19釜底抽薪20混水摸鱼

21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡；

21金蝉脱壳22关门捉贼23远交近攻24假道伐虢25偷梁换柱

26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——森林；

26指桑骂槐27假痴不癫28上屋抽梯29树上开花30反客为主

31——鲨鱼；32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35—珊瑚；36——山鹿；

31美人计32空城计33反间计34苦肉计35连环计36走为上

其中，1——树；2——鸭子；3——耳朵；4——红旗；5——钩子；6——勺子；7——拐杖；8——葫芦；这些是因为数字的形状类似相对应的事物。实际上，看看家里的孩子小时候学数字时的挂图，正是数字和形状对应的。

9——猫；因为猫有九条命。12——婴儿，因为“1、2”和婴儿谐音。

利用数字密码，我和毛毛记住了孙子兵法中的三十六计。以前只是知道36计，但具体的哪一计是哪一计还真不知道，现在我和毛毛正背、倒背如流，顺便抽其中的一计考问，也没有问题。

其次、头文字法

就是记住一组词语中的第一个字，但是也是要充分发挥想象力。想象时要

有图、有序、有理、有趣。

比如说想要记住，人口超过1亿的9个国家：尼日利亚，中国，印度，印度尼西亚，巴西，孟加拉、俄国、日本、美国、巴基斯坦。

用一句话就可以把这9个国家记得牢牢的。

“你 我 人 人超重，爸爸每 日 噩 梦”。

分别对应：尼中印 印尼巴西 巴基斯坦美日 俄 孟

再比如，记中国历史朝代顺序，也可以用几句有趣的话，把它们串起来。

“瞎商周春秋，站在琴上，七洞汗衫，七洞汗衫见男背，睡躺无聊，背诵经文，难诵完，明天醒面肿。”

夏商周春秋，战 秦 ，西汉东汉三国，西晋东晋南北朝，隋唐五代十国辽，北宋金，南宋元，明清民国中华人民共和国

在记这句话时，最好每一句话都对应一幅图。有图有趣有谐音，才会记得更牢靠。兴趣是最好的老师。

第三、记忆力就是一种以熟带新的联想力

联想是一种能力，联想的广告语就是“没有联想，世界将会怎样”。

关于左右脑功能的问题有心理学家已经研究：左脑是理性的脑，右脑是创造的脑。实际上我们右脑的开发利用远远不够，要知道，右脑的脑容量是左脑脑容量的100万倍。所以充分调动右脑的想象能力、形象能力，对我们的记忆有莫大的帮助。

世界记忆大师锦标赛，有随机词语识记比赛，要求按顺序在15分钟记住至少100个词，越多越好。这时就需要词语的发散联想。

平时做练习可以试一试，在30秒内，看到两个无关的词或事物，能够创造出至少5种联想方法，让这两个词发生5个故事，也就是一定要开放大脑，让你脑洞大开。

比如说，火鸡和钳子。在30秒内，你能够想出来至少5种方式让这两个字发生联系：用钳子拔火鸡毛、火鸡屙出钳子、火鸡的脖子和钳子颜色一样、火鸡的脚和钳子的形状一样、火鸡带着钳子飞等等。

脑洞大开，想出有趣的画面，能够让自己的大脑记住。每天都可以做十几组这样的训练，随时看到两个事物就把他们联系起来。

锁链记忆法

为了有序记住一组无关的词语，将这些词语像锁链一样，一环套一环，把它们联系起来记忆。如下面是一组50个词的随机记忆练习：

面包 铅笔 裙子 松鼠妈妈足球 猴子 拐棍龙 乌云

闪电小男孩电视 弹簧 小丑 大象 听诊器 日本人勺子昆虫

群山书包 手 摩斯 彩虹坛子 鼠标 婴儿 火箭 星星

枫叶 梯子 运动员气球 女孩 棍子 西瓜 圆桌 跳水铁链

锁头磁铁 猫头鹰狮子 滑板车啤酒 蝴蝶 花篮救护车口红

记忆的时候这样联想、想象：

裙子里跳出一只松鼠，松鼠跳到了妈妈的手上。妈妈头上顶着一个足球，足球上踩着一个猴子，猴子拿一个拐棍，正在敲龙的头，龙藏在了乌云里，打出一条闪电，闪电劈到了小男孩，小男孩一脚踢到了电视上。电视坏了弹出了一个弹簧。弹簧打到了小丑，小丑碰到了大象，大象带着听诊器，日本人把听诊器给带走了，手里拿着一个勺子，想要去舀昆虫，昆虫跑到了群山，群山上挂着一个书包，书包中间伸出一只手，手里拿着摩丝，喷出来彩虹，彩虹掉进坛子，坛子压着鼠标，鼠标上趴一个婴儿。婴儿屁股上有一个火箭，火箭升到了星星上，星星的嘴里吐出枫叶，枫叶落到了梯子上，梯子被运动员举着，运动员腿上系着一个气球，气球飞到了小女孩那，小女孩拿着一个棍子敲西瓜，西瓜在圆桌上，圆桌上有人跳水，她挂着一条铁链，铁链上挂着一个锁头，锁头吸住磁铁。磁铁吸到了猫头鹰，猫头鹰打狮子，狮子站在滑板车上，滑板车上面有一瓶啤酒，啤酒喷出了蝴蝶，蝴蝶提着一个花篮，花篮掉到了救护车上，救护车撞上口红！

用锁链记忆法，在脑海中把它们形象化、经过有趣的想象，可以在十分钟内，记住这50组词语。因为在脑海中有了想象、有了图片，词和词之间发生了联系，所以不仅可以正背，还可以倒背如流。

我和毛毛尝试过，的确这个——锁链记忆法、联想法非常有效。第二天这50组各不相干的词语，我们还能够正背、倒背如流。以前总觉得自己记忆力越来越差，下降得厉害，看来记忆也是要有方法的，当然也要多练习。

词语发散联想记忆要领是：想象要生动，动作要夸张，要有顺序。凡求完美，就是设限，速度第一。

想象过程当中，不要求完美，不要求这两个词之间发生必然的、逻辑上的联系。只要是有助于记忆的联想就可以，不求完美。寻求完美，那么是自己给自己设的限制，反而会妨碍思维的发散性。

借助这种办法诵记古诗词。

要领是：多读，找词，画图，回忆。

这两次课受益匪浅，和大家一起交流。

                                                                                                      2016/6/10