【亲子时间管理Day15】如何帮助孩子养成好习惯？
帮助孩子养成好习惯的笔记
第一，要调整作息时间，让孩子慢慢养成习惯，并对时间有个最基本的概念。
第二，在做作业中养成定时的习惯，尝试在规定范围内做完，让孩子选择时间，并记录
第三，每天半小时的运动时间。
第四，在每天按时完成任务的情况下适当奖励，比如语言上的或者满足他的小小要求。
感悟
在听这个音频学习到了一些养成习惯的方式方法，但更为重要的是学习其中的“道”~也就是在教育陪伴孩子的一些理念，观点，思考做这件事情的意义，而不是照搬照抄，否则最终结果可能是无效。
最有感触的是“深度陪伴”。我们经常说要陪伴孩子，什么是陪伴？有的家长可能会觉得我天天都有陪他呀，陪他吃饭、洗澡、睡觉，以为满足生活基本需求的方式就是陪伴。其实，深度的陪伴更重要的是满足孩子的心理需求，成长所需。陪伴孩子最重要的是倾听孩子，观察孩子，在他有需要的时候给予支持和帮助，而不仅仅我在就算陪伴了。需要家长能够对自己保持觉察，陪伴孩子就是真正的和孩子在一起。
对于我自己而言，也曾犯过类似的错误而不自知，好在因为不断地学习，让我开始保持觉察，让自己成长，慢慢地发生了改变。
所以，为人父母想要帮助孩子养成好习惯，最重要的是成长自己，影响孩子。当然，从知道到做到，距离不近，而且有重重困难，但只要坚定的信念，在这过程中练习，练习，再练习终能达到和孩子共成长的目的。
