事件:妹妹，学生不断跑来告诉我别人做的让我感觉不舒服的事。尤其妹妹告诉我孩子的一些行为。
1一切都是对的
我听到妹妹不断说他人坏话，评判他人是对的。
我感受到不舒服，不想听也是对的。
2一切皆有可能。
妹妹会在所有人面前说他人的坏话吗？妹妹一遇到我就会说坏话吗？
外界存在一个本身说他人坏话的妹妹吗？
3一切皆源于我
我曾经说过他人坏话。在奶奶面前抱怨继母。在妈妈面前抱怨妹妹。在闺密面前抱怨他的老板。我曾经做过同样的事情。
4一切皆是种子迫使
我所看到，听到，感受到的一切都是种子迫使。
明智忏悔:
我深刻感受到自己为他人所带来的伤害。我也感受到自己的行为为自己所带来的伤害。我对妈妈，对奶奶，对闺密，对一切众生深深忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
我将在今晚从现在到睡前，时刻觉知自己的身，语，意。停止在第三者面前评判他人。
正面对治:
1随喜他人。
2持咒100次
3 在妹妹面前夸奖她的女儿。在妈妈面前夸奖妹妹。在老公面前夸奖儿子。
