0. Plan
【工作】
- 仙居图面整饰，检查
- 上虞地形修改
- 诸永刻盘
【工作之外】
- 7月计划做完，补两天的复盘和小确幸打卡
- logo纯色搞定并确认
- 18:00天真蓝拍登记照
1. Object
关于今天经历的事情你记得什么？完成了什么？
仙居的内容都搞定了
上虞的内容也已搞定
诸永没做（没收到外业部分资料）
帮忙折图纸
复盘与小确幸打卡已完成
登记照拍摄完成
7月计划未完成
logo纯色配置没做（晚上拍完回家已11点）
2. Reflective
你要如何形容今天的情绪？今天的高峰是什么？低点是什么？
【情绪】
- 烦躁，办公室太热，人要冒烟
- 焦虑，比预约时间晚到
- 着急，想快点到达约定地点
- 担心，怕给人添麻烦
【高峰】
- 拍照时被摄影师逗乐
- 看到照片成品，很满意
- 早上想着星冰乐，晚上就喝到了芒果冰
【低点】
- 第一次接到快递电话，莫名被怼，下去没人
- 知道大鱼宝宝比我还慢（觉察到内心有抱怨）
- 被母子挡电梯误了一辆车
3. Interpretive
我今天学到了什么？今天一个重要的领悟是什么？
- 为什么快递的问题在一天会出现两次
- 共振，自己的状态会影响周围人，整个场的氛围都会变
- 为什么会去帮忙折图？目的是什么？
- 体表温度影响思考
- 风险防范的重要性，应设置预案
- 设置三件事要问问自己，万一做不到怎么办
4. Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作？有哪些工作需要明天继续努力？
- 先调频再做事
感谢天真蓝的工作人员，加班为我服务，服务质量仍不打折扣。
感谢大鱼宝宝的迁就，和我心有灵犀买了冰。
2017年7月7日
