英语学习者怎样才能讲一口流利的英语，实现日常口语的顺畅交流呢？本文先说明什么无助于提高日常口语，然后讲提高口语有何要求，以及如何实践以逐步提高口语水平。
1.什么不能帮助提高口语？
阅读艰深的教材和专业报刊杂志不能提高英语口语。一是因为这些材料语言难度太高。我们的理解（听、读）水平通常比产出（说、写）水平高很多（参见《学英语，怎样选择难度合适的听、读材料？》）。因此，这些材料可能在自己的理解范围内，但远远超出当前的说、写水平，对提高口语无甚帮助。
二是因为这些材料是正规书面语，而我们的目标是口语。一般来说，书面语的信息密度大、句子长。口语，因为受在线加工能力的限制，即在任一时刻我们的注意资源总是有限的，通常句子短一些，重复性高一些。另外，有些单词多用于书面语，而比较少用于口语。
2.提高口语有什么要求？
口语是输出，但是没有输入也就没有输出。因此，提高口语的要求有两方面：持续适当的输入和循序渐进的输出。
3.如何实现持续适当的输入？
适当的输入材料包括故事、小说、电影，电视剧等。故事、小说里面的对话部分，电影、电视剧的人物对白，是学习日常口语的好材料。其语言难度不像分级读物可以选择，但可通过重复多次看解决。初学者要注意选择人物模仿语言。比如，为了体现说话者的身份，有些语言不合语言规范，学习者不要模仿这样的语言。
持续的输入即定时定量看、听、学习，长期坚持。优秀的故事、小说、电影、电视剧是艺术。艺术来源于生活，又高于生活。这些作品中的人物对话贴近生活，值得反复看、反复体味。重复看多了，碰到类似情形，相应的句子会在脑海里油然而生。
4.如何实现循序渐进的输出？
练习口语，从易到难，有四种途径：自我对话，和家人朋友对话，配音，和外国人交流。
自我对话最方便易行，新学的表达形式可以从这一步开始运用于口语。自我对话练习就是将通常在内心进行的对话用英语出声表达出来。只要想练，任何时候任何地方都可以进行，而且没有时间压力，遇到不熟悉之处可以细想想，说错了也不会感到难为情。
在自我对话基础上尝试和家人朋友用英语对话。先说英语，必要时用母语重复。这种练习有一定的时间压力（因为是和他人对话），但出错后不会太难为情（毕竟是自己的家人和朋友）。一个表达形式，只要经过了足够的自我对话练习，在这一步应该不存在太大困难。
前两步练习一段时间之后，可尝试配音练习。配音练习开始有难度，因为说话者的语速相对我们的接受能力有些快，但是坚持练就能成功。选择前面输入中自己喜欢的一部影片或一集电视剧，反复看直到清楚知道每一句对白是什么（注意：不要完全相信英文字幕，因为这些字幕并非无错）。然后尝试配音。可以选定一个人物，一边看剧一边给这个人物配音。如果感觉难度太大，先尝试1分钟或2分钟的对白，练好一段后再练其他段。
和外国人用英语交流最具挑战性，是对前述练习的综合检验。首先要自己创造机会，比如主动和外国人打招呼，结交外国朋友，等等。练习中要根据自己当前的口语水平，努力进行交流，但不要期望太高，能恰当运用所学进行顺利交流就算成功。不会之处当然多，能当场学则学，不能则当作继续努力学习的动力。
小结：
● 阅读艰深教材或专业杂志无助于提高英语口语。
● 提高口语需要持续适当的输入和循序渐进的输出。
● 练习口语，从易到难，有四种途径。
（完）
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