一、日历
完成率100%，点赞
图片发自简书App
二、清单
完成率100%,点赞点赞
4D原则（删除，委托，延迟，执行），多用前面3个
三、幸福时光
1.午休时的冥想，获得高质量的休息
2.约海燕周五跑步，找到第一位跑友
3.宝贝勇敢的参加了班级的校园直通车演讲和给学弟学妹的好书分享
4.周末一家三口吃肯德基（哈哈，难得）
四、巅峰体验
1.明确要做事情（PPT），放在了心里，有空收集资料分析步奏，动手时高效快速，4张PPT搞定
2.刻意练习25+5的工作节奏，体验这个美好的感觉，思路清晰，精力充沛，高效完成工作
3.上周末提前安排了本周的事情，体验到了对时间的掌控感
五、好习惯统计
完成率81%，记账和优势阅读完成率较差
六、月度要事
1.协助孩子使用“自制的家校练习本”
2.学习计划落实
3.工作定位
七、高能要事时间
1.上午9:30-11:00，状态较好
2.周二晚陪孩子游泳时，完成我的运动任务和两个分享稿
八、下周安排
周一、亲子/一阶教材笔记（早2），日常工作，陪家人（晚）
周二、学习计划初稿（早2），日常工作，陪家人（晚）/4组会议
周三、收集资料，计划落实（早2），日常工作，舞（晚）
周四、学习打卡表（早2），日常工作，陪家人（晚）
周五、8组会议/跑步，日常工作，亲子空中
周六、两会，选片（下午4点），一阶空中
周日、周检视，邀请姐妹聚会
九、本周反思
1.没有高质量的陪伴孩子，使用手机时间过多，下周调整，晚上断网陪孩子
2.孩子最近9:30后上床，没有做到早睡（9:30）入睡，需要调整。
3.看视频节目过多，影响休息，减少时间。
