今天给大家介绍一本《无处不在的人格》。
通常来说，人格障碍不是因为高兴，因为害怕才会表现出一些防御自己的行为。学会欣赏每一种人格类型的独特优点，把他放在合适的位置，在对待人格障碍引起的问题时，要遵循适当满足各种人格类型的心理需要，又要设定规则和底线，在本质问题上不退让。学会跟各种人格类型相处，以宽容和明智的态度去处理人际矛盾和困扰。
人格的形成（遗传、环境因素、信念）
焦虑型人格
这个世界充满危险的，总有灾祸发生，你得处处小心。
多疑，敏感，对他人始终如一的敌意和怀疑，对身边的人都不信任，不容易交心。把别人的举动理解为针对自己。顽固，无论别人怎么解释都无法动摇她的想法。他的基本原则，她认为这个世界充满危险，而自己有脆弱不堪，因为必须自我保护。
喜欢独处，独处是他的氧气，可以在他劳累之后恢复精力，还能够让自己专注于自己喜欢的事。他们不太在意他人的赞许与欣赏。他们有着丰富的内心世界，可以自给自足。
完美主义，工作严谨，就连家务也不例外喜欢整洁有序，对细节比较关注。做事情喜欢井然有序事先安排有准备有计划。人际关系冷漠，因为喜欢把事情做的无可挑剔，也会有一点固执。比较有原则，对别人和自己一样苛刻。因为他诚实守信、一丝不苟的品质，对于迟到无法兑现诺言哪怕微不足道的诺言，就会失去强迫型人格对你的信任感。
自视甚高，觉得自己出类拔萃。在意自己的外貌与衣着。喜欢得到别人的关注和赞美，自恋者很少在意他人的需求和困难，懂得在无情的抗争中得到自己需要的东西。很少有共情心。
表面看沉着、冷静或稳重，内心却集聚着悲观，经常自我否定，低自尊。最好的满足是您的关怀和重视，多一点赞美在不知不觉中滋养他们的自尊。
希望他人为自己生活中大多数重要事情做决定；将自己的需求附属于所依赖的人，过分顺从他人的意愿而 放弃自己，不愿意对所依赖的人提出即使是合理的要求，害怕剩下自己一个人。（越依赖越容易形成退化，希望发展出自己的独立性。）
不喜欢与他人打交道，很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害，对拒绝过分敏感，所以尽可能的避免和他人建立关系。（要进行积极的自我暗示，自我鼓励，克服自卑感、克服人际交往障碍。）
