傅园慧的洪荒之力，不仅在中国影响非凡，在英国、美国的一线媒体也同样如此，以至于出乎她的意料，这几天把她吓坏了。
那她是如何获得洪荒之力的来？那就要从头说起。
1选择兴趣
傅园慧1996年出生在平凡家庭，小时候带有哮喘病，她父母替她作出了一项选择，把她送到体校练习游泳，这一游，不仅哮喘病不用担心了，而且游到体校的眼界里了，体校看中她了。
勇敢的面对困难，才会正确的解决困难，解决了困难才会给自己带来信心，而信心会给我们带来许多意外的收获，游泳这个兴趣就是傅园慧的收获。
选择游泳这一兴趣后，这一坚持就是10年，然而这才是开始。
2选择喜欢的方向---尝试
2011年城运会，傅园慧本来是学自由泳的，比赛的时候为了接上力，尝试用仰泳，还获得金牌，于是她选择了仰泳，这一改就变的不可收拾，拿了10多枚奖牌。
如果我们以为选择自己喜欢的方向，坚持下去就会拥有洪荒之力，那就错了。
我们会遇到无数的挫折与阶段性的成功，我们来看看傅园慧是如何面对挫折与成功的。
3破茧成蝶 漂亮过程>梦想
“我一直有奥运梦，不能丢失梦想，丢失梦想就不会前进。有首歌唱的是‘最疯狂的梦想肯定是最美的’，我一点不缺乏这种想法。我不会给自己太大压力，我觉得过程漂亮很重要。”
面对挫折
傅园慧是这么说的：
“别人摔倒的时候，可能是赶紧抹平伤口，我是把伤口撕开，让它更痛，让自己永远记住。我其实是一个对自己超狠的人，我根本不怕受伤，我就是要让自己记住干了什么蠢事，自己要对自己负责。”
“人生就是这样，有悲伤，有欢乐，但人生就是要向前看，只要坚持，就一定能看到曙光，我相信我明年一定可以游得更好。”
傅园慧有个痛苦的经历。
在澳大利亚的训练场，因为太想要拿到更好的成绩，反而把自己练伤了，弄的每天吃不下饭，腰背抽筋。
她作出了一项正确选择。
她逃跑了。
当时澳大利亚是寒冬，还下着冰冷的雨，她没办法面对这样的自己，她太累了，独自哭着走在街上，麻麻，你在哪里？
关键是还迷路了，从中午走到晚上，小腿都抽筋了。
正因为她的这次出走，才让她真正明白她想要的东西，她不想失去曾经的努力，不想失去自己的梦想，真正的定位自己，然后超越自己。
她用自己的理性调节了自己的负面情绪，这一点是非常珍贵的，距离洪荒之力就不远了。
面对成功
“不满意！太不满意了！游得成绩还没有半决赛好，可能是因为决赛有点紧张。”这是一次比赛夺冠时她说的。
“千万别把自己当重点，到时候又臭得瑟。如果有点成绩就得瑟，我会先赏自己两个巴掌，我对自己的要求其实很高，肯定比教练的要高，我一直严格要求自己，不允许自己犯错。”
不盲目乐观，要看到自己的缺点.
面对成功带来的浮躁，她不惜赏自己两个巴掌，让自己理性，这样才有可能找到洪荒之力。
成功的人有好多，但是能获得洪荒之力的却没几个，关键是个性。
4返璞归真 ---率真个性
体制内的怪胎
采访时语录：
有啊，有很多其实。身边的人也有，和我完全不认识的人也有。他们就会说，就像我这样的人，怎么说，就像不在体制之内的人，就没有按照规定的方式成长。
从小父母让我自由成长，但三观还是要正，就是还是要做一个善良的人。然后就是我进队以后，我的教练甚至我身边的大人们，都非常宠我，他们总是特别地纵容我，所以我的性格其实也就一直这样，被宠着长大。
正了三观，就可以自由发展个性了，个性只要不违反法律、正常道德。
傅园慧率真的个性，能使她把她应有的情绪充分释放出来，无论是好的，还是不好的，从心理学的角度来讲，人的情绪不能一直憋着，憋久了会出问题的，尤其是小时候。
只有我们暴露出我们的负面情绪问题，家人、老师、朋友能很快的帮我们定位并解决问题，我们自己也能从别人的反应来发现问题，这一点至关重要，这样我们才能慢慢变好。
有问题不可怕，没问题才可怕，我们把自己弄成一个表面完人或者不暴露问题，所有的一切憋在心理，又不能用理性来处理，憋久了很容易爆发。
当然，有的特殊场合不适合率真个性，但是肯定需要理性。
老师的评价：天真、乐观、认真
但在对待训练和学习上，于东生称傅园慧“非常刻苦”，骨子里乐观、天真又认真，也一直突破着自己，取得了一个又一个好成绩，获得奥运会奖牌实至名归。
率真能很好释放一些情绪，也能及时发现问题，这是个性。
乐观能端正自己的态度，方便解决问题，勇往直前，这是一种理性。
认真、专注、坚持能提升我们的实力。
个性+理性+实力这是傅园慧洪荒之力的来源。
这三者相互促进，相互影响。
个性+理性+实力一旦产生正确反应，我们也能释放自己的洪荒之力。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，达。
