还记得以前的我，是一个暴脾气加焦虑的姑娘，那时的我，敏感又拧巴，感觉生活中缺少阳光和快乐。而当时的我，也并没有好好总结和改变，总是很轻易的归因于别人和环境。不知从哪天开始，我开始反思，开始检讨自己，开始想要改变。而在当时，关于活在当下的理论让我有了一种开悟的感觉。
是啊，我经常会为了未来的不确定而焦虑，找不到好工作怎么办，找不到男朋友怎么办，男朋友不爱我了怎么办，有时候想着想着感觉世界末日就要来临。而这种想法，总会让我觉得坐立难安，无法享受当下的快乐。可即使是这样，我还是偏执的认为，生活本来的样子就是这样的，我们每个人都是苦行僧，那种今朝有酒今朝醉，船到桥头自然直的想法是对人生极大的不负责任。
但是，焦虑的后果是随时会爆发的脾气和内心的永无宁日。我开始学着慢慢放下焦虑，投入到当下的生活中。当我走在路上，会去为路边绽放的无名小花感到高兴，会在桂花和腊梅开放的时候停下来静静的欣赏。放下焦虑和不必要的担忧，并没有让我的生活变得更糟，而是平添了很多的快乐、宁静和从容。
可是，当我不断的去践行活在当下的理论的时候，生活又出了一道选择题，让我去选择是要眼前的快乐还是将来的幸福。曾经的我觉得，感情应该是两个人有共同的目标，有未来才会有幸福。无论起点是怎样的，这一路相互携手，共度难关的感情才是最珍贵的，也是最牢固的。但是当我经历感情和婚姻的变故的时候，我问自己，到底有什么是值得相信，又有什么是不变的呢？既然未来是那么的虚无缥缈，为什么不抓住眼前的，及时行乐呢？我也试图说服自己，确实也收获了很多快乐。但日子是长久的，久到让你看不到头。当暂时的欢愉退去之后，心底还是会有很多的疑虑，担忧，空虚出现。于是又一遍一遍地问自己，到底想要的是什么？除了眼前的快乐之外，人还是要有希望的啊，否则快乐就像是无根之源，独自面对的那么多个日日夜夜要怎么熬。怎么面对内心的声音，为什么会变成一个连自己都瞧不起的人。于是，在一日复一日的纠结和撕扯中，我明白了，我始终做不到别人眼中的洒脱，我无法只是把感情看成寂寞和无聊时的消遣。要么就好好爱，要么就离开。我不知道感情世界中的活在当下指的是什么，是感情在的时候好好珍惜，那么，到底是什么感情？是只要有感觉就行，还是自己想要的决心要相守一生的感情呢，如果不是，是不是要选择离开静静等待呢？
工作和感情都一样，当下和未来，该怎样把握？过于焦虑未来，就会错过许多的当下，但是只关注当下，是否又显得太目光短浅，无法持续带来当下的幸福感呢？所以，我的感悟就是，找到你当下和将来想要的，并将他切实的落实到生活中的每一个当下。有想要追求的目标，每个当下有踏实的努力，这就是长久的幸福。
