从周一上班调休开始，到今天为止，已经有5天时间处于病态了。
感冒之前还认为自己的身体挺好的了，不会因为换季而感冒了，到了冬天就更不会感冒了。但是当晚上出去时的一次未穿外套，而导致了这次的感冒；更严格的来说，是因为躺在被窝中但是两只胳膊一直在被窝外的电脑上敲字，后来又未穿外套出去晾晒衣服而导致的。
对于自己的身体有足够的认识是很重要的，能知道什么是自己身体的极限，当然这个极限是在心理能承受的范围之内的；其实如果超过了心理的极限，有时候或许能创造奇迹，有时候却也能造成疾病，有些疾病的发起，心理的因素是很占比重的。我现在还记得初一的时候，那时候身体就不太好，经常感冒发烧，有时候即使没有感冒发烧，但是当同学说我有感冒发烧的症状的时候，那时候我的心理防线就没有了，结果就导致了更快速的感冒发烧。
其实这次身体的状态夹杂了感冒、发烧、头痛的症状。这些一起来的时候，就真的别想工作了。发烧后，人是没有精神的，虽说吃了药会好很多，但是当烧起来的时候，身体的温度高于外界的温度，这个时候真的希望躺在被窝中的；感冒呢，虽然影响不大，但是感冒药一般吃了后会发困，并且从网上看到的文章说感冒药并不能加速病更快的好起来，只能减轻患病时的痛苦；头痛呢，这个没办法了，精神自然好不了的。
这次生病去药店买药也让我意识到一个问题：自己对吃进去的药一点都不懂，药店的人说吃什么药好就吃什么药，实际上还真不知道这个药会对自己造成什么影响，药与药之间是否有什么相互作用。这也是我想了解的一个方面了。
另外，平时的水果蔬菜也要跟起来了，以补充维生素。冬天了，运动也不如夏天自如了，只能在天气好的时候爬爬山以锻炼了。
