在阅读领域，漫天飘着“一年读x本”“一月读x本”“ x小时读一本”这样激动人心、令人热血沸腾的口号。在年底更甚，各类清单纷纷出炉，像一串串鞭炮，炸醒了各自的欢喜或忧愁。欢喜的是这一年过得充实，读了很多书；忧愁的是年初的计划还没执行怎么转眼就到了年底。鞭炮的长短，俨然成了读书人的门脸。

读得多、读得快就那么重要吗？是的。可是为什么很多人对此不屑一顾？尤其是一些高手。在常见的一些快速阅读的推介中，往往都加上一句——“适合实用类书籍”。如果阅读可以分为“享乐型阅读”（故事）、“知识型阅读”（实用型、介绍型）、“认知型阅读” （文史哲等）的话，那么这种方法是属于“知识型阅读”，而高手们的阅读舒适区大都进入了“认知型阅读”的层次里，站在了鄙视链的顶端。所以，“快速阅读”找准自己的定位，并能发挥出最大的作用，才能在阅读领域里变得不可或缺。快速阅读重要吗？是的，重要，但它不是目的，而应是手段。

《超级快速阅读》（德国 克里斯蒂安·格吕宁）就是这样一本找准了“快速阅读”的定位，把“快速阅读”当成手段而不是目的的一本书。作者在训练快速阅读时，会提醒你，“这一阶段的练习重点是提高速度，在规定的时间里读完一定的篇幅，而不是理解内容。”这样我们就不会被“读这么快，什么都记不住”困扰，就会先努力跟着作者说的去做。在训练记忆力的时候，作者也会抢先说出读者心里的话，“我也很清楚这些幼稚的腿的故事和成年人阅读的专业书籍的难度相去甚远，但这个小实验的作用只是让大家用一种更加直观的方式来体会左右脑的工作方式”。你看，作者是洞察一切的，这就使得这本书具有很强的说服力。

这本书几乎涵盖了阅读领域内涉及到的各方面知识，有“左脑与右脑的功能划分”“知识——学习时间曲线”“能力——练习时间曲线”“视线移动轨迹”“舒适区”“记忆百分比”“2080定律”等等，涉及认知、记忆、时间管理、思维导图等领域。

一、书的内容结构

这幅图其实就是整本书的结构，这本书的目录就是这四个部分。

这幅图是每部分的细节展开，在笔记本上的又加入了颜色，标示出关键词，方便记忆。

但只看这两幅核心图，能看出什么名堂吗？显然看不出。还有很多细处，值得再看几遍。

二、阅读前的头脑体操

积极提问、双向阅读

在读书前，不要被动接受知识，而是要主动阅读。如何主动阅读？首先，思维走在作者前面，先想想我为什么读这本书？希望找出哪些信息？学到哪些知识？然后，与已有知识做比较，也可以假设自己是作者，会不会用另外的方法？是否遗漏了某些信息？最后，融合形成长期记忆。

三、怎样快读阅读？

作者介绍了一目十行的“3-2-1”练习，程序如下：

找一陌生段落读3分钟——同样的段落读2分钟（刻意加快，直至顺利完成）——同样段落1分钟（明显加快，最后就可达到阅读时视线在每行中间部分）

这个练习重在提高速度，理解文章内容是次要的。

那内容怎么办？在此练习以外的阅读中以理解内容为主，就不会有任何问题。

有个“高速公路效应”实验，假如一个人在高速公路开车，速度在180公里∕小时，一小时后，把转速表遮起来，试着把驾驶速度降到50公里∕小时。几分钟后再看转速表，会发现汽车的实际速度为每小时80～100公里，远不止50公里∕小时，这就是所谓的“高速公路效应”。经过一段时间的快速驾驶，大脑和感官会产生惯性，无形中提高了主观判断快慢的基准。快读阅读就是利用大脑这种错觉，通过越来越短的阅读时间人为制造出“高速公路建设效应”，让大脑在过程中逐渐适应越来越快的速度。当此后以充分理解为前提阅读时，大脑对速度的感知就有了新的基准，使你在不知不觉中达到更快的速度，而且不会感到任何压力。

所以，在其他的阅读时间，用自己感觉舒服的速度一边阅读一边理解就可以了，完全不用担心加速后会影响理解程度，因为此时的阅读就是以理解为前提的。但你会神奇地发现，实际的阅读速度加快了。

四、怎样读得快，而且能理解？

在“3-2-1”练习的基础上，阅读速度加快了，而且是慢不下来的节奏。那么接下来就要理解阅读的内容了，这是作者一再强调的地方，这也是这本书的见识所在。怎么读得快，还能记住内容呢？

就是在“3-2-1”练习的基础上，通过制作“视觉卡片”来理解阅读内容。“视觉卡片”的制作类似“思维导图”，但更简单，更条理化。首先，概括段落层次，然后找出关键词，最后构建逻辑关系。（如上文中全书结构图，就是视觉卡片。）

选一段陌生的阅读材料，将这样的步骤先在3分钟内完成。接着2分钟完成，这2分钟内，要有意识地总结出自己理解、记忆的缺口，并提问“哪些分支的关键词需要补充？”“对哪些内容理解不充分？”。最后1分钟，同上，完善视觉卡片。

在我看来，这是以理解内容为目的的快速阅读最重要的环节，坚持练20天，就会有很大的突破。

五．怎样记住？

这就涉及记忆力的训练了，作者也是在吸收了许多记忆力训练的方法后，整理出一套方法——五官并用，运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉来记忆，会使印象深刻、记忆牢固。

这个练习平时就可以做，在等车等人的闲暇时候，仔细观察周围的事物，比如车站大幅海报、街道对面的大楼。限定一两分钟的观察时间，然后闭眼，尽可能细致地回忆每个细节。之后睁眼比较，再闭眼想象，补充遗漏的细节。这样循环往复，直到自己的想象与真实图像完全一样。在这过程中，加入声音、气味、触感等。这个练习有利于把平时的阅读材料转换成图像来记忆，并加入了其他感官，会使记忆非常深刻，很多记忆高手就是通过这样的方式来记忆的。

快速阅读，理解记忆了多少呢？可以将“3-2-1”的方法试着练练，这样实用型的书，还需具体的实践，不行动，一切都毫无意义。