今天儿子从幼儿园放学回家后，看到我在餐桌前工作没有理他。为了引起我的关注，他直接爬上餐桌跳来跳去，当看到他一只脚踩到了我新买的笔记本电脑上时，我一时心急，忍不住大声吼了他。他看到我生气的样子，马上意识到了自己的错误，还主动抱着我亲，想哄我开心。关键看得出来当时他被我的样子吓到了，他先给我道歉后，也要求我给他道歉，理由是：“妈妈，你不应该大声吼我。”

曾经看到一篇文章：妈妈的情绪平和是对孩子最伟大的教育，等我自己平静下来反思，如何才能在孩子面前做到情绪平和呢？

首先，克服原生家庭对自己的影响。
一个人的原生家庭就是从小一起生活的家庭。自从接触家庭教育才知道原生家庭对一个人的影响有多大。虽然从小父母也非常爱我们，但他们不懂得控制情绪，教育我们的方式多以打骂为主。
因为从小生活在妈妈情绪不稳定，沟通方式以打骂、指责为主的环境中长大的孩子，内心深处非常缺乏安全感。在一个妈妈比较强势的家庭长大的女儿结婚后也容易活出妈妈的样子，自己婚后和老公的相处模式和我的原生家庭越来越像。
自从走进卓越父母课堂，了解到原生家庭的影响存在于人的潜意识中，它经常让我们在不经意间做出和父母相似的行为。当我们了解了原生家庭对我们的影响,就可以通过自我觉察最大限度地避开，不让他继续影响我们和我们的下一代。

其次，学会关注自己的感受，说出感受，做到一致性表达很重要。

今天一早小朋友非得要求他爸爸送去幼儿园，哭闹着说什么也不让我去送他。其实这一个月大部分时间都是他爸爸在带他，所以他们父子的关系有了很大的进展。孩子现在都是粘着他爸，可以不再依赖我。可是当他今早上因上学的事哭闹的时候，我直接告诉他：“妈妈听你这样说，我感觉有点难过，因为今天妈妈也很高兴能送你去幼儿园，能告诉我你要求爸爸送你去幼儿园的原因是什么吗？

当我说出自己的感受，和孩子这样做一致性沟通的时候，他慢慢就接受了这件事情，同意跟我去幼儿园了，而且到幼儿园还主动亲我和我击掌道别。

其实孩子是非常敏感的，以前我带他时，偶尔在孩子面前发脾气。他爸爸却从来不大声说他，即使孩子再闹，他也能平和地引导孩子的情绪。孩子多聪明呀！一个无条件接纳自己情绪的爸爸，而且经常有求必应，哪个孩子不爱？

现在从他们父子的感情看来，孩子要的是高质量的陪伴，无条件的接纳，父母稳定的情绪才能给孩子安全感，情绪平和的妈妈，才是孩子一生最宝贵的财富。

不是说做情绪平和的妈妈就要压抑自己的情绪和感受，当你生气时也可以直接说出你的感受，直接告诉孩子：“妈妈现在很生气！”然后再和孩子一起想办法解决问题。孩子往往要比我们想象中更通情达理。

另外，夫妻同步持续的学习萨提亚等心理学知识很重要。
自从当了孩子妈以后，我也经常思考：怎样才算是好妈妈？我以前是完全没有方向的，平时对孩子的束缚比较多，以为帮孩子少走弯路就是好妈妈。直到那句：妈妈情绪平和是对孩子最伟大的爱点醒了我，所以，我和老公也一直在通过学习心理学知识来修炼自己控制情绪的能力。

我们教育孩子的过程就是自我修行的过程，潜意识的力量很强大，有很多行为习惯都不是短时间改变的，只有持续地学习才能获得力量来坚持改变自己不好的行为模式。当发现孩子有偏差行为时，多想想怎样才能给到孩子正确的引导方式，冲动是魔鬼！

世界著名心理学大师萨提亚女士说：孩子的问题都是父母的问题，父母本身是没有问题的，所有的问题都是沟通的问题！良好的沟通基础是情绪平和。

当初和老公闪婚，除了我们特别有共同话题，更多的是我在他身上感觉到满满的正能量，。他很阳光、自信，忍耐能力也很强，和我容易情绪化、控制力弱的性格完全是相反的。

这么多年，在日常生活中他一直用他的正能量帮助和影响着我。现在我们一起走在学习、践行和传播家庭教育的道路上，我很庆幸我们共同走进了心理学和家庭教育的领域。当我们自己成为受益者后，希望帮助更多的人家庭幸福美满！

最后，在面对孩子的问题时，多关注心情，再关注事情。

在教育孩子的过程中带着多关注心情，再关注事情的心态。无论出现什么问题，我们先稳定自己的情绪，当你关注孩子的心情，才能找到他行为背后的动机，做到真正解决问题。

可是在日常生活中，孩子有偏差行为时，家长内心充满焦虑与浮躁，父母的失控的情绪往往影响孩子的情绪。这比孩子的问题更可怕。

只有孩子内心平静，才有可能吸收、沉淀、理性思考；才能远见、卓识、发现、创造；才能真正的优秀！作为一名母亲，请记住，保证自己情绪的平和，就是对孩子最伟大的教育。