还记得一年多以前，当我们从台湾请来的顾问老师刚刚进来辅导我们的时候，她提了一个建议给我和我的合伙人——每天给自己留下一点专属于自己的时间，哪怕五分钟。你可以用这五分钟来放空，也可以用来冥想，感受你自己。当时我想也没有想就拒绝了。我说我的生活已经被排得扑扑满了，不是工作，就是陪家人孩子，我挤不出再给自己的时间了，而且我也不想对现在的生活方式做什么调整。
一年多以后，其实我已经对当时不想调整的生活方式，做了极大的调整，主动的。
以前的我也感觉自己的生活已被排得很满，已经没有属于自己的时间了。然而有时候，我也发现一些蛛丝马迹，在对我的这个假设进行无情的否定。
比如，当我没忍住下载了一款新的消除游戏到我的手机里时，“没时间”的我却可以在几天时间里迅速冲关，甚至每次还需要等待被用掉的时间血格充满，如果不是因为舍不得在游戏上花钱，我想我会投入到这个游戏上的时间估计会比自己能想象的还要多得多。而这样的事件，发生过不止一次，每次最后都是以我先生对我忍受不了了或者我自己忍受不了自己了狠心把这个让人沉迷的游戏删除而告终的。
再比如，不止游戏，一旦开始追一个大家都在讨论的剧，无论是当年的《琅琊榜》，还是最近刚结束的《欢乐颂》，往往也是让我对自己的自控力鄙视到了不能直视自己的境地，已出的剧集可以牺牲睡眠通宵达旦，未出的剧集甚至有空闲把预告都一个个翻完……
这些啪啪打脸的经验都在赤裸裸地告诉我——原来我并不是像自己想象的那么忙，那么没时间。那么，我该怎么向自己解释——我没时间锻炼身体，没时间读书思考，没时间培养一个让自己修身养性的兴趣爱好，甚至嘴上说着陪孩子却没时间和他们一起读书写字讲故事（以前说是陪孩子，真正的形式大多是我在看手机，他们在我身边玩玩具，或者我把手机让给他们看动画片，我看电视）……
有一句流传于民间的话叫做——“时间就像乳沟，挤挤总会有的。”我表示不能更赞同。如果你觉得时间已经被排得真的很满了，塞不下任何空间了，那么，如果真的需要，也许这时“挤”的方式是打碎重组。所以，我也下决心，把自己的时间安排打碎重组一下。
我放弃了中午在公司享用大厨叔叔烧的美味午餐的机会，也放弃了原本吃好午餐在办公室小憩一会或者和三两同事一起逛逛日月光买杯星巴克咖啡、一点点奶茶的休闲时光（这听上去真的好残忍），现在我把只要不开会的中午都用来投身健身房锻炼，原本想到都觉得残忍的事，现在做下来的感觉却是——实在太爽了！真的是酣畅淋漓！终于能够为自己的健康和梦想中的完美身材做一些事，不光身体感受好，心理的感受也很舒畅，终于不再为自己迟迟没有行动力而内疚了！迈出这一步，又肯定了自己一下！
我把自己的手机应用也做了一次断舍离。而后我发现，对于现代人的断舍离，从手机开始做起真是比收拾房间衣柜办公桌书架更重要更有效。我们每天竟然要和手机如此亲密地相处，甚至比自己的工作电脑、家庭成员还要多得多。我把除了给孩子玩的小游戏以外的所有游戏都删掉了，包括麻将、消除游戏、朋友圈排名游戏（还好我不打王者荣耀），光这样做完，就感觉时间好像多了一些。然后我删掉了一堆购物app，特别是那些下载了领了优惠券或者消费了一次之后就再也没有打开过的……对于一个购物狂魔来说，这也很残忍，对那些购物平台也好残忍，但其实我们真的不需要用这么多平台来比价，再消费;有比价的时间，拿来做其它更重要的事更值回票价！手机内存空出来了一些，但空出来更多的，是我自己的时间;手机内存不够，我们还可以换更大内存的手机，时间不够，我却没办法让24小时增加了！
因为舍弃掉游戏和购物而多出来的时间，我终于可以用来做一些我以前一直用“我是学渣”为借口而表示抗拒做的事了——看书，练字，写文章。这三件听上去极其无聊的事，任何一个学渣都会送以鄙视的眼神，表示自己才不屑做这些事呢，并且依然可以把生活过得有滋有味，酣畅淋漓。我以前也才不会想沦为这番田地，如果一定要说“看书练字写文章”是三件套的话，那“抽烟喝酒烫头”和“泡吧K歌打麻将”这两款三件套都听起来要有生活的烟火气多了，没事儿干嘛老装文化人啊。然而，“抽烟喝酒烫头”和“泡吧K歌打麻将”时期的我，虽然也很enjoy，却依然有着内心角落里我自己不敢去扒开来面对的空虚和不自信。表面看起来对整个人生都满不在乎玩世不恭，其实内心有着自己都不愿意承认的“我在乎但却做不到做不好”。我告诉自己，一定是因为年纪渐长了，身体也扛不住自己这样造了，想回归简单了，也想多学点多想点多说点了，还是读书练字写文章更适合自己吧;然而，当我看到简书上大把大把的九零后甚至零零后学生无论是思想还是表达都高人一等甚至获得众多粉丝膜拜的时候，我再也不能逃避自己想要却不敢要也没有为之努力去做的那个更让自己骄傲的自己。不过，一切都还不算晚。
当我年纪渐长，越感受到“身体是革命的本钱”这句俗到不能再俗的话有多实用。早上还看到我的一位合伙人转发一篇文章，标题赫然写着“创业是反人性的，哪个CEO不像一条狗”，现在的我第一反应竟然是“做狗也是需要体力的”。二十几岁打工的时候，挣着一点点的钱还想着怎么天天夜夜笙歌消费青春，现在想把时间花在挣钱上了，却连熬夜都熬不起了。晚睡一天，要早睡三天来补。天天好不容易等孩子睡着了空出来一点自己的时间，正想要鼓足精力开始奋斗加班，却无法控制眼皮子就快要搭下来的窘迫。甚至写简书，常常都是在和睡魔的都斗争中仓皇收尾的。越是这样，我才越是意识到，体能真的很重要。所以，才更需要花时间去健身，去户外运动，去畅快地流汗，感受每个毛孔的扩张，每块肌肉的酸爽，而不是悠闲在家葛优瘫。
今天，我不是想像奇葩说里的半决赛辩题那样讨论生活该不该被工作填满，而是即便生活理应多姿多彩的前提下，当我选择更努力地，更积极地，更不知疲倦的那一款而用力生活时，我所获得的感受也比之前自己更悠闲更随意更放纵自己时，要更酣畅淋漓，更畅快，更无愧于心。
不相信的话，你也可以来试试看。
2017年6月
