周日晚坐在回三亚的航班上，心情久久不能平复。困得眼睛睁不开，听着孙岩老师《意念力》的加餐，不知不觉睡着了。醒来内心仍是感动满满，有些话，不知从何说起，索性，打开备忘录，随心，一字一句地从心里流淌出来。

上周四的晚上八点，上完一整天课的我，背着小背包，拉上行李箱，踏上了去厦门的旅途，参加我浸泡了快一年的【国之学堂】共读经典社群线下课第一期。

一、我的虎爸爸

彦彦姐、木棉、瑾年、莉莉不止一次地跟我说，宝丹丹，一定要抽空去趟北京，虎哥一直念你，心里一直有你。

前一天晚上到酒店收拾好睡下已经两点了，第二天六点半自然醒了，打开手机，看见虎哥的呼唤，“亲妹，起来了吗？”一个“来”的表情包。

一见面，是一个大大的熊抱，温暖踏实的感觉，仿佛就像是爸爸一样。虎哥说，你是【国之学堂】的宝藏，一定要把身体养好了。

虎哥说，针是心的延申，所以每一针我都可以感受到满满的爱的能量。身体堵得太厉害了，有几针有结节点，进不去，虎哥说，疼就哭出来，疼也不懂得哭那不是傻子么？

“慢慢活着玩儿呗，着啥急呀？”虎哥不仅帮忙修身还修心。

这次厦门之行，我的收获最大的就是真正开始重视自己的健康了。正如彦彦老师所说的，虎哥这么爱我们，我们如果都不好好爱自己，真的会觉得特别对不起哥。

一想到虎哥温暖的怀抱，我就想哭，为自己，好好活着，早睡早起。

二、我的彦师父

第一眼见到彦彦老师，下意识的反应是想躲、想后退，想起我从小到大，最怕老师，最喜爱的老师反而离得很远，不敢靠近。后来忍不住，跟彦彦老师坦白，为什么我会害怕您呢？是因为您这面镜子太通透，照出来我内心深处的恐惧吗？

“我是你的师父啊，因为一颗恭敬心。”彦彦老师回答。

心里的石头落了地，抱了无数次彦彦老师，不再恐惧，没有杂念，就是单纯地感受着爱。

1.平凡而伟大

三天的课程里，我感触最深的一个词就是“平凡而伟大”。我们每一个人或许都很平凡，但是我们也可以很伟大。回来后的今天上了一天课，重新站在讲台上，我的心境又发生了好多变化。或许，我只是一个平凡的老师，但是有一句话可以给到台下学生们启发，就是一件很伟大的事情了。

不再苦苦地追寻外界的肯定，时刻提醒自己守住发心，正心正念，经常问问自己，我是要成就他人？还是来证明自己？学着拿起，然后放下，不停调整，不断平衡。放下受害者和谦虚者的傲慢心，安安静静地专注于自己的一呼一吸。

2.相信的力量

极致相信，彦彦姐说，我一直深信“意愿大于能力”，言行如一，只要是我深信的，想要做的事情，就一定能做成。

“宝丹丹，你要相信你能好起来的，虎哥都一直相信着，你要对虎哥，对自己有信心。”

终于明白为什么彦彦老师说线上链接无数遍，不如来线下亲眼见上一面。当一个踏实、靠谱、底气十足活成一束光的真实的彦彦老师站在我面前时，我的脑海里潜意识存在的怀疑、担心、害怕瞬间瓦解。

正如彦彦老师所说，天底下会有这样的骗子吗？骗你爱自己、骗你变好、骗你变美、骗你变健康？如果真的有，那就请让我这样一直被骗下去吧，这辈子如果不够，那就下辈子继续。

3.温柔有边界

看彦彦老师的直播，听彦彦老师的语音，总觉得那头的她是一个特别温柔体贴的人，是温柔没错，但是也同样有边界，雷厉风行。坚定地知道自己要什么，不要什么？坚定地让拉扯自己的人事物“滚”。这是我要修的部分。

可盐可甜，真实坦然。回归生活中的彦彦老师，温柔体贴可爱迷人，跟海哥搞怪的闽南语对唱让我们看到，哦，原来，彦彦老师真的是这样的真实自然。“我是个人，不是神。大家也不要把我当成神。犯错了我就大大方方地承认我做错了。”

“你们要吃棒棒糖吗？”转身就给我们塞了一根棒棒糖。

三、疯狂付出的孙岩老师

一想到孙岩老师，极致下属、严谨认真、疯狂付出，这几个词就映入脑海。但是也不妨碍孙岩老师的阔阔爱爱，KTV里的一展歌喉，让我连连惊叹，果然是声乐赵老师的得意门生。

跟孙岩老师的链接，最开始是在赵老师的声乐课堂。一开始以为孙岩老师是不苟言笑的，慢慢发现孙岩老师也可以是真性情的。感受不到一丝的傲慢心，眼里都是满满的慈悲心和对我们无限的爱和包容。

想起我们最开始时候给孙岩老师取的外号，老师是幼儿园的园长，我们是一群小孩，在老师讲课的时候嬉戏打闹，不亦乐乎，而老师只是在一旁静静地看着我们微笑。

四、温暖的同学们

我现在一点开线下课的群聊，就想掉眼泪。闭上眼睛，还是我要离开时，彦彦老师说，大家都来抱一下宝丹丹吧，然后是迎面而来的大大的拥抱，每一个人都张开双臂向我扑来。“爱如潮水，它将你我包围。”被爱淹没。

我们这样的一群人呐，虽然很多都是第一次见，但是就好像是熟悉了好久的人儿。一个眼神、一个怀抱，就走进了彼此的心里。

1.天使晴总管

天使晴宝比我想象中要“高大”许多，得了，我这情商得跟着彦彦老师提升提升。就像一个金刚护法守护着我们每一个人，极致地默默付出，为我们准备好各种好吃的，订餐订房事无巨细。

彦彦老师说，你们还没见识过天使晴的好玩儿，惟妙惟肖地讲故事，多游哥现在也长成了活灵活现的样子。

在【亲子共读社】每天都好期待听多游哥读《论语》的打卡，读着读着就唱起来，而晴，总是允许。

2.智慧美

智慧的美美，美丽的美美，贵气的美美，一直为大家默默付出的美美。

教师节，她给我写了满满一卡片的祝福，后来，又给我写了一篇爱的表白的文章——《美美：【心转智】明星学员--宝丹》

我们结缘于她的【心转智】课堂，我感恩于她和灯泡老师的思维导图课堂让我用导图打开了一扇大门。

啥也不说了，亲一个，mua。

3.美食庆

迎庆姐姐把爱揉进美食里，知道我要来线下课，迎庆姐就来私信我，她说，宝丹丹，我要给你做一个杯子蛋糕，然后把杯子送给你，一杯子，一辈子。

晚上十点多，敲开我的房门，一个精致的蛋糕映入眼帘。迎庆姐说，宝丹丹，要不是你课程结束着急回去，我真想把你留几天。

三天的课程，每一天都不重样地给我们做好吃的，肉馅汤圆、纸杯蛋糕、烧仙草奶茶，第四天还有伙伴没走，继续收到迎庆姐的曲奇饼干。

每天凌晨四五点起来，做好美食再打车拎着一大兜子上三楼，开到会场，一推开门，汗流浃背。我终于深刻地体会，何谓“心烘焙”，爱之美食温暖你的心。

4.用心江

因为家里表妹结婚，江宝是第一个返程的，我两住一个屋，早上六点送走江宝，拥抱江宝，泪眼在眼眶打圈，没有太多的话，听到江宝的哽咽，一个眼神，就足矣懂得。

用心的江宝无时无刻不在看见大家，上完课总是最后一个离开，想帮着大家收拾一下会场，在KTV也是，默默地收拾桌上的果盘。话不多，就是默默地做事，默默地付出。

现实中的江宝好娇小，就像大家对我的感受，但是我们小小的身躯里，都饱含着大大的能量和无限的爱。

江宝离开后，桌上落下她的耳环。我私信她要给她寄过去，她说呀，不用寄，先寄存你那里，等我去找你拿。

看完江宝剪辑的视频，线下课的场景历历在目，犹在眼前。

5.肖玮姐

在KTV肖玮姐一直抱着我，说我好暖，而我沉溺在她温暖的怀抱里无法自拔。

初识肖玮姐是在《意念力》的共读社群，主播般的声线让我们每一个人印象深刻。

课堂上带领我们读《大学》，肖玮姐就在我的跟前，一字一句，铿锵有力。

巧的是肖玮姐是我的婆家人，一定是特别的缘分，爱着。

6.瑾年宝宝

瑾年宝宝，哦不，应该叫木棉宝宝，跟想象中一样的温柔体贴善良。

木棉宝宝是美美【心转智】思维力课程的班长，每一天都尽职尽责地为大家服务。离开的时候木棉和东东哥哥送的我，跟木棉的合影差一点就亲上了。

7.文燕姐

最开始跟文燕姐的链接，是在小打卡里，看到她说听完宝丹丹的分享特别感动，爱我，谢谢我一直在爱她鼓励她，支持她，我感动她无条件的信任。

遇到婆媳关系不知如何处理，她会来私信我。看到这次参加完线下课她的打卡好像重生了一般，回到生活中，和谐地与婆婆、老公、孩子的相处，好幸福。

8.外星笑

学霸笑笑，真的就像一个遗世独立的外星人，在一旁关照着每个人，安静智慧。

一手满满的整理技能，靠近【国之学堂】编辑部部长学霸笑，还你一部无比清爽的手机。

9.仙女倩

仙女倩宝，就像一个从朋友圈走出来的3D真人，美得那么不真实，我望着她一双大大的眼睛，她说，宝丹丹，你的眼里全是小心心，满满的爱。

KTV里拿着话筒，安静地吟唱，我拥抱她，我都不记得是什么时候开始关注你的慢灵魂日记公众号了。她回，我也不记得了，只记得每一篇都有我的小心心留言。

10.学霸腾

学霸腾，一如既往地睿智，拥抱就像大白一样温暖。每次领读天使们分享结束后，第二天学霸腾的音频就导出来了，每天晚上十点不差分毫的熄灯，这所有的背后是一个靠谱的灵魂和强大的护法。

据说学霸腾开始了每天去赋能看见别人的习惯，期待被学霸腾夸夸夸的一天。

11.怀智兄

怀智，是我第一个见到的网友，可以从t4打车来t3找我，再一起回t4跟大家汇合却毫无怨言，“我是男生嘛。”他如是说到。

扎完针定在饭桌上看着我们享受美食，一听到可以吃了马上动筷的阔阔爱爱。ktv里的放开和狂欢，端坐在舞台中央，深情演唱，情歌小王子。

12.梁姐姐

梁姐姐，像一个弥勒佛，看着大家，眼里含笑，说真好啊。

看我扎针的时候，会开导我：“深呼吸，放轻松，不与针对抗，慢慢就不疼了。”满满的关怀。

跟梁姐姐的结缘是在赵老师的声乐课上，再到后来的彩虹桥赋能夸夸夸，现在梁姐姐还坚持每天练声打卡，早起打坐瑜伽静心，她说，喜欢的事情永远都不会觉得累，跟妈妈年龄相仿，左右扎两个小辫子，永远十八。

13.莉莉姐

莉莉姐，飞虎队的大师姐，比我想象的还要可爱万分。她说，宝丹丹，你要扎针啊。因为自己是受益者，她也想我赶快好起来。

在没见面之前，莉莉姐私信过我好多次，我的第一针是在莉莉姐的鼓励下进行的。我问她链接，她说不用，我给你寄。

她对我说，宝丹丹，你在海南等我呀，我马上就去找你啦，到时候咱一起直播。

14.蔡老师

蔡老师，该搞怪的时候搞怪，该严肃的时候严肃。帮我起针的那一刻，我感受到了她对我满满的爱与关怀。

每天雷打不动的觉察打卡，转念在分分秒秒。好想到蔡老师的课堂上体验一把，作为幼儿美术教师，肯定是对孩子满满的爱和允许。

15.淑雅姐

淑雅姐，人如其名，淑媛优雅，她说，宝丹丹，你要相信，相信你是一个好妈妈，你已经准备好啦，小天使快点来到你的身边吧。疗愈的声线，翩翩起舞的身影，甜美的微笑就这样映入我的脑海。

16.丽钰姐

丽钰姐，虎哥给我扎针的时候一直紧紧地握着我的手，给我无穷的温暖的力量。

跟丽钰姐的结缘是在小影姐的亲子社，她作为学习官每周精选十句论语供孩子们朗读。我是开灯官，每周日是我们相约的日子。就这样，我们深深的开始链接，线下拥抱，眼泪就一直流，就像熟知了多年的老友。

17.蒋洋桥

蒋老师，一直默默地为我们大家付出，一碗碗面条端到我们跟前，默默地为我们所有人买了单。

祝愿他越来越好，也祝愿他的“彩虹岛阅读”越办越好，造福更多人。

18.东东哥哥

东东哥哥，一想到他，脑海里就冒出“平安喜乐”。和会阳姐姐是【国之学堂】的一对模范夫妇，有两个可爱的宝宝。

期待未来bigger也可以加入到我们的阵营，也期待更多的另一半可以来到我们的灵魂深处，我们彼此深爱，彼此懂得，彼此同修。

19.袁零宝宝

袁零宝宝，美丽无限，活力四射。就像一个未出阁的少女，怎么也联想不到是宝宝的妈妈。

每天都在精进打卡，每一篇文章都写满了真情和成长，由心而发的文字果然都是美的。

20.雪晶姐

雪晶姐，淡定沉稳，踏实温暖。我们是第一批加入【国之学堂】，然后每一步都紧紧跟随，【核心群】【心商实训营】【零熵圈6000俱乐部】，一起升级打怪，所向披靡。

21.小影姐

小影姐文静、温暖、大方，我们开玩笑，如果在古代，小影姐一定是淑妃或者是端庄的皇后，举手抬足都蕴含满满的礼。

离开的那天，她递给我一本书——《积存时间的生活》，扉页亲笔写着：“亲爱的宝丹丹，你是【国之学堂】的太阳，谢谢你一直以来的看见。未来，一起积存时间，带着爱和喜悦，走向和谐、丰盛、圆满的人生。爱你么么哒。”

22.大惠

大惠的雷厉风行，开单刷刷的，思维导图运用得炉火纯青，在工作中如虎添翼。撩起刘海，露出大脑门的大惠更加清爽有魅力，抱抱你，沾沾贵气。

23.兰兰姐

兰兰姐蕙质兰心，彦彦姐的闺蜜死党命友，每周四的晚上守在【兰彦知己】直播间为兰兰姐打call，每一期的主题都引人入胜，嘉宾都是各行各业大咖牛人荟萃。

最后一天，跟兰兰姐一起让虎哥扎针，跟虎哥学拉伸，兰兰姐还贴心地录了下来。有时候，缘分就是很神奇的，虽然我们平时链接的也不够多，但是就是很亲切。

24.天使涓

涓美丽大方，想到涓，我就想到熊的表情包。一篇篇彦彦老师【十日谈】的打卡，现在【道德图】的打卡，每一天都在永不止息。

对啦，公众号的排版也超级好看，这个小编有点美哦，我每次都忍不住多看两眼。

25.友闸兄

友闸兄谦虚低调，彦彦老师的好朋友，负责导游、教师的培训平台。越来越发现，真正厉害的人从来不会让你觉得他光芒四射、不可靠近。优秀的人才有资格低调，我先让自己优秀起来吧哈哈。

26.阿满姐

阿满姐，跟我一样有着水汪汪的大眼睛，被无数人认为是东南亚人。还是美丽优雅的主持人，平时链接的不多，余生一起好好爱。

凭着一颗心去链接每一个人，我知道的，我们彼此互为镜子，互相照见，我眼里的你们，其实也都是我自己。我们每个人，都是如此的本自具足。

回来几天一直在上课，才有空坐下来好好写下当下的点滴感受。太多的感动和感恩，老师们讲过什么我似乎都已经记不得了，就记得爱与被爱的温暖的感觉。

大家给了我太多无条件的爱，无论是老师还是同学们。彦彦姐说，收下来，我值得。嗯嗯，我值得，感恩，好好爱自己，拿好自己的遥控器，保护好自己，爱大家，帮助更多人。

我已经开始期待下一次见面抱抱的场景了，毕竟，虎哥说了，宝丹丹不来，我们都不开课。我期待，余生，可以跟大家在一起，幸福一辈子。

最后，想感谢一下bigger对我的支持和关怀，一切的担忧背后都是深深的爱。回来后察觉到我们越来越亲密的关系，其实真的做好自己，一切都会明朗起来。脚踏实地，实证实修。