停止内耗,重启人生可做100件事,悄悄变强

之前看到好多返程车厢都是碎掉的大学生

而早已复工的年轻人正在进行着”上班恶心穿搭”

.

这个班已经没有多少人想上

这个学大家也想收拾好心情再上

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但是生活本该如此,我们该面对的都无法逃避

.

其实无论上学还是上班

我们每天都在和形形色色的人打交道,精神内耗也时常发生

.

记得这样一句话:

只有当一个人独处时,他才可以完全成为自己


你独处时都在干些什么呢?

玩手机?刷短剧?逛tao宝?

......

.

其实独处时对一个人的考验

也是一个人蕞好的增值期

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哪怕只是几分钟的独处

长期下来也会有一个质的改变

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今天给大家整理了独处时

可以做的100件事情

帮助自己停止内耗,重启人生

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🌈

1、20个【学习成长】待办事项


2、20个【生活管理】待办事项


3、20个【休闲娱乐】待办事项


4、20个【运动锻炼】待办事项


5、20个【健康养身】待办事项


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希望下一次你独处时

除了玩手机

还可以好好地提升自己

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我是十七🌈

一个95后湘妹子

一个人独居、旅行、行走、成长

📕想在今年读完100本书,想靠写作实现经济独立

我会持续给大家分享好书和自我提升的干货

✨期待我们一起成长,成为一个很哇哇哇塞的人

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