抬杠：意思是指无谓无聊地争辩，杠的不是理，杠的不是事实逻辑，杠的不是前因后果下的特定环境，杠的是自我，杠的是无聊，杠的是发泄，杠的是变态心理的满足。
爱抬杠人的外在表现：不招人待见；看什么都不顺眼，怼天怼地怼众生，喜欢唱反调，带有攻击性，不尊重别人。
我们为什么爱抬杠呢
一、缺乏自信
抬扛，往往是通过打击别人，从而来抬高自己，获取心理上的优越感，这种人的表现欲通常比较强。
一个表现欲很强的人，骨子里往往是比较自卑的，缺乏自信，所以才会通过这种哗众取宠的方式来博人眼球。
真正自信的人，不会刻意地去刷存在感。
二、生活不如意，宣泄情绪
当你心情糟糕的时候，看什么都不太顺眼，说出的话，往往也会带着刺，比较刻薄。总是喜欢怼天怼地怼众生的人，可以预想到，他们的生活并不如意，人生处于一种比较糟糕的状态中。
正因为生活不如意，心情不顺，所以他们要找地方宣泄，找补一点快感回来。这种人抬杠，表面上是在怼别人，否定别人，其实是和自己内心的坏情绪较劲。
三、自以为是，活在自己的世界里
爱抬扛的人，大多自我意识很强。
所谓自我意识强，就是说他们特别固执，很难接受别人的观点，总认为自己是对的，别人都是错的，整天一副“老子天下第一”的样子。
如何避免自己成为杠精？
多学习：相比于世界之大，我们都是很微小的，你脑海里的理论和观念，永远都只能是相对的、片面的。如果过分依赖于某一个角度、过分执着于某一套逻辑，那就会成为老顽固，止步不前，一不小心还会成为一个杠精。
多自省：见贤思齐焉，见不贤则自省。不要纠结事情本身，我们要的是解决问题，要的是进步，要的是成长，是心旷神怡的生活，为人处事不拧巴。
多交流：用心交流，听到别人想说，说到别人想听。可以辩论，因为辩的是理，不要抬杠，抬下去，都是歪理。
最后，千万不要指望打败一个杠精，因为杠精永远不可能输。对于杠精来说，你拿出的每一个证据他都不愿接受，而你指出他的每一个错误他也一一无视。也不要指望去改变一个杠精，你改变不了任何人，只能够改变自己。都是成年人，如果改变了，那肯定是被自己改变了，如果学到了，肯定是自己学到了。
如何对付杠精？
在心里告诉自己：“哎，他真可怜”。然后心悦诚服的说：“对，你说的对”，一定要心悦诚服。
