从小就被成功例子洗脑，发现能够激励自己成功的例子太多了，反而最近我要看一些讲述失败的电影，或者推测一下自己不自律的后果
这是我推了一周的任务，一直迟迟不愿意做，因为谁愿意去想象去假设一个失败的落魄的自己呢？但如果不创造这种危机感，你又怎么能时刻保持战斗力，《琅琊榜》中的皇子们没有一刻是停止思虑的，稍一放松可能就会被算计，没有退路
用“上推下拉”的方法去寻找不自律的原因，下拉我有控制和运动能力瘦下来，上推我价值观出了问题，潜意识里对自己现体重感到满意，再往里想是缺乏危机感，想想自己小时候有段时间拼命学习为了什么？有竞争对手，后来我超过了对手，我也就慢慢松懈了
所以我现在应该找到一些看齐的人，但又不能超出自己段位太高的人，楼梯要一步步走；当然一直打击自己也不行，我会根据自己抗打击的能力，想象出实现目标的画面，有警戒提醒自己，向往鼓励自己，小目标作为发动机开启自己的惯性去完成目标。
犯错后的分析不是目的，分析后的优化才能不白犯错，难受扎心的东西留着，它现实；看着越舒服越鼓舞人心的越望尘莫及的东西太过飘渺，没有用。
