0301读书感悟 2053-zhen
《非暴力沟通》的第二章，讲我们大多数的人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要。这几种异化的沟通方式非常典型。
1、评判：我们习惯于用自己的价值观去评判别人，如果对方不符合我们的价值观，那他就被看作是不首先或者邪恶的。批评、指责、辱骂、归类、比较及评论都是评判人。
“我相信，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。即使他们接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿的。如果他们出于恐惧或内疚来迎合我们，或迟或早，我们将会发现对方不再那么友好。屈服于外部或内部的压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。”
非暴力沟通方式：每个人都有自己的看法，看到不符合自己价值观的行为，从说：“暴力是不好的。杀人者是邪恶的。”转变到用爱的语言，直接说出我们的价值观，而不指责他人，可以这样说：“对于使用暴力来解决问题，我很担心；我主张通过其他方式来解决冲突。”
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。
2、比较：在比较时，我们开始觉得自己活得很惨。此时，我们的心情极为低落。
非暴力沟通认为比较蒙蔽了我们对人对己的爱意。
看到这段话，我深有感触，曾经我看到孩子同学的爸爸特别顾家，送课外班全是爸爸去，开家长会也是爸爸，我就开始心理不平衡，跟我家孩子爸爸做比较，孩子上学几年来，没有参加过一次家长会，孩子在哪里上课外班也不知道，这导致我心里对孩子爸爸的严重不满，经常想跟他吵架。家家有自己特有的模式，比较真是害人不浅。
3、回避责任： 我们习惯说”我不得不“或者从他人身上找原因，也就是把责任推到别人身上。非暴力沟通主张用”我选择做 ，因为我需要 。“ 。我们是自己的主人，要对自己的行为负责。
4、 强人所难，即命令：”许多人相信，作为父母、师长或经理，我们的职责就是改变他人并让他们循规蹈矩。我也曾以为，作为父亲，我的职责就是管教孩子。可是，我发现，我可以提出各种要求，但无法强迫孩子们按我的期待生活。盛气凌人并无济于事。是的，我可以通过惩罚来教训他们，但如果我真的那样做了，他们迟早也会想出办法来对付我。
这让我想起教育孩子常犯的错误，需要认真对待，命令强迫孩子或者指责、批评孩子是会召来叛逆，不是心服口服的接受，对孩子个性的培养也不利。
