阅读时间：2015年11月30日，20：00-22：00,2小时；
阅读书本：《少有人走的路—心智成熟的旅程》，作者[美]M·斯科特·派克，中国商业出版社；P1-P101;
阅读目标：心智成熟的定义是什么？什么是爱？如何获得真正的心智成熟？为什么说是少有人走的路？
阅读方法：泛读+思考
阅读笔记：
第一部分：自律
1、人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。
2、回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
3、人生的问题和痛苦具有非凡的价值，勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。
4、所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
5、推迟满足感
即使父母身为医生、律师、企业经理或慈善家，生活方式相当严谨，但如果缺少爱和温情，他们培养出的子女照样会随心所欲，恣意妄为，不懂得自律。
聪明的父母，在问题发生之前，他们就愿意花时间了解孩子，对症下药地教育孩子。他们会用恰当的敦促、鼓励和表扬，以及必要的警告和责备，来巧妙地引导孩子的发展方向，教他们学习自律。他们会认真观察孩子的言行举止，从孩子吃蛋糕、做功课、撒谎、欺骗、逃避责任等行为中，及时发现问题；他们也会倾听孩子的心声。在对孩子的管教上，他们知道什么时候该紧，什么时候该松，什么时候该表扬，什么时候该批评。他们给孩子讲有意义的故事，用小小的亲吻、拥抱和爱抚，用小小的警告和批评，就能及时纠正孩子的问题，使问题消失于无形。
对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。
要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。
6、解决问题的时机
我相信，除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没什么问题解决不了。
7、承担责任
不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
8、神经官能症与人格失调症
求助于心理医生的大多数人，所患的不是神经官能症，就是人格失调症。它们都是责任感出现问题所致，但表现症状却彼此相反：神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。
美国黑人作家埃德里奇·克里佛的一句话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”
9、逃避自由
我的时间是我的责任。是我，只有我，能决定怎么安排和利用我的时间。
作为成年人，他们一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。
10、忠于事实
大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵，甚至自以为神圣不可侵犯，而对新的信息和资讯缺乏兴趣。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命的终结。
身边每天都有新的信息，要吸收它们，地图的修订就要不断进行。
人生苦短，我们只想一帆风顺。
一旦新的信息与过去的观念发生冲突，需要对地图大幅修正，我们就会感到恐惧，宁可对新的信息视而不见。
我们想控制周围的一切，使之完全符合我们的地图。我们花费大量时间和精力，去捍卫陈腐的观念，其消耗的时间和精力远比修订地图本身多得多，这是多么可悲的事情啊！
11、移情：过时的地图
我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。
12、迎接挑战
自我反省带来的快乐，甚至远远大于痛苦。
故步自封，逃避挑战，可以说是人性的基本特征之一。
13、隐瞒真相
所谓黑色谎言，就是彻头彻尾的撒谎，叙述的情况与现实完全不符；所谓白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部会真相。
隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，所以白色谎言是最常见的撒谎方式。另外，由于白色谎言不易察觉，其危害甚至远远超过黑色谎言。
阅读感想：这本书是读书会推荐书单12本中的最后一本，之所以放在最后来阅读，可能是因为感觉书的题目比较严肃，故放到了最后。阅读的时候，看到“推迟满足感”这一自律原则之一，我就想，这算不算“先甜后苦”？其实，这是一本非常有价值的书。因为，看一第一个章节时，我就被吸引住了。作者基于他多年心理咨询的实践提出了很多现实的问题，可谓针针见血。其中所说到的孩子的问题，还有爱的问题，我想可能大多数人都遇到过，或正在遇到。我想，看完本书，对这些常见而又不太清楚的问题，心中应会有更清晰的解决办法。
再一次感谢读书会的推荐，这正是我想、且需要阅读的书。
