早上好大的雨，一家人很开心的出门过早。宣言里有毛笔字，有海星，有减肥没有完成，还有11天。
昨天跟高静的谈话，然后看到她对自己砍刀！毫不留情，这种坚毅的性格是我没有的！ 早上回应飞合的话，打电话给高静问是否对错！她告诉我，真实回应就好！没有对错！看到自己不自信又开始了，只要是为对方好，诚实面对内心！
机场一个多小时内，在东华助教的提示下，我又觉察到自己‘本能对抗’里毫不知情的状态。昨天，我察觉到‘本能对抗’有两次，是看到自己的心有不舒服的感觉。而今天，真的是没有一点知觉，东华助教帮我觉察到自己每秒钟都在‘对抗。好可怕，我的起心动念都透露着贪婪，吝啬。比如我说‘我带了要看的书一本，其他书两本’这就是贪婪的一面。比如晓林说帮我们把接的车子安排好了，按照以往的习性，就视而不见！东华助教提示我要说谢谢！这就是吝啬的一面！我时常忘记自己！要觉察到每一秒钟两个念头，觉察是觉醒的基础！
期待明天的分享。
明日计划：南宁开小组会
