周末只有我和女儿两个人，懒得做饭，决定附近吃个简餐。
出发前，鉴于我俩的饭量。我说：“我们只点2道菜。”
她说：“是的，多了吃不了。”
我们去了一家类似食堂性质的餐厅。
我说：“咱们拿一个托盘就够了吧。”
女儿说：“够了。”她抢着跑上前去取盘子。
一看到橱窗里各种颜色诱人垂涎欲滴的美食。女儿就开始兴奋，说：“我推荐你吃龙鱼吧，上次我吃过很好吃的。”
我说：“好呀。”
我又点了平时家里不怎么做的一道菜。
女儿又给我推荐了1个菜，我又为女儿点了1个菜。
不知不觉，一个托盘盛不下了。米饭和汤还没加呢。
女儿提出再去拿一个托盘。最后，我俩一共点了4菜一汤。
吃到最后，果然眼大肚子小，根本吃不完，鱼也没吃完，打包回家了。
路上，我和孩子聊：“你说奇怪吗？明明出门时咱俩说好的只点2个菜，结果点了4个。过程中我们竟然谁也没提出疑问。结果，大部分饭菜被浪费了。我们分析分析，是什么原因呢？”
我说：“我们头脑看起来很管用，可是看到实物就忘记了，看来感官刺激通常能战胜理性。这也是商家能赚钱的原因。”
女儿说：“肚子饿的时候，看到食物，就想吃。会过高估计自己的饭量。”
我点头认可。
我又问：“那以后，咱们怎样管好自己的这部分呢？”
女儿说：“下次就记住了，就点2个菜。”
我说：“对，告诉自己，如果喜欢，可以分多次来吃，而不是一下子全部满足。
还有，当我们能做到时，给自己一个表扬。可以表扬自己说，我是一个能控制好自己欲望的人。”
总结：在生活中学习，也是孩子最有效的学习方法。父母可以经常和孩子一起观察、探究问题背后的原因，交流观点和看法。
保持平等的心态，带着好奇，和她一起去探索。
这个过程也顺便锻炼了孩子的分析思考能力，通过总结让她随时收获生活中的智慧。
