2017-10-19

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修12班~13-张媛-银川

20171020(D24)

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项:

打卡

陪孩子阅读

今日事项:

冥想

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#“没办法”的背后是不想成长,不想改变。自己屏蔽了一切可能性。

【觉察日记】

充实的一天,有张有弛,明天开始进入忙碌状态。

有人说忙了好,是呀!忙了有钱赚,可是自己却喜欢有张有弛的生活,允许自己有休憩调整的时间。补充精力再次进发!

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