创造“第三空间”

标题:创造“第三空间”

正文:

知乎有个问题:为什么很多人开车回家,到了楼下还在车里坐好久。有个回答点赞很高:不想下车,是因为推开车门就是柴米油盐、是父亲、是老公,唯独不是自己;一个人在车上静静,抽根烟,才是自己。其实这就是“第三空间”的感觉。

【第三空间到底是什么】

“第三空间”是美国社会学家欧登伯格定义的,他说家庭为第一空间,单位为第二空间,而咖啡店、图书馆等为第三空间。其实“第三空间”不拘泥于地点,同一地点的不同时段也可以作为“第三空间”。简言之,它就是一个与自己相处的空间。

【第三空间为什么重要?】

“第三空间”里,没有外部干扰,你可以做重要不紧急的事,比如阅读、写作。这些事都处于时间管理的第二象限,经常因没时间被搁置,而第三空间正是为它们准备的。清晨5:30-6:30是我的“第三空间”,家人还未起床,可以用来阅读写作;晚上22:00-23:00也是,夜晚的静谧让我得以复盘一天的生活。

【如何创造第三空间?】

如何创造第三空间呢?可以这样做:

1、列出人生要事。将最重要的1-3件事写下来,不要超过3个,否则很难完成。我的人生要事是:阅读、写作和运动。

2、找到独处时间。记录一天时间开销,找到能与自己独处的时间,比如早起后或睡觉前。看了柳比歇夫《奇特的一生》,我使用时间统计法找到了独处时间。

3、匹配第三空间。确定第三空间后就是要匹配重要不紧急的事。阅读写作是在我的“清晨第三空间”进行,那时的我沉浸其中,将读书感悟付诸笔端。

4、切勿本末倒置。“第三空间”固然重要,但切勿影响第一和第二空间,因为那是创造“第三空间”的前提。曾因公众号日更,我占用了本该属于家庭、工作的时间,结果引起怨言满腹,工作停滞不前。

5、阶段复盘总结。每隔一段时间,需要对自己在第三空间的感受进行总结,确保在做重要不紧急的事。我会在周末进行总结,规划下一周时间安排。

大多时候我们焦虑没有时间,根本原因在于缺乏第三空间。动起来!找到你的第三空间吧。

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