在上心理学研究生课程和心理咨询师认证的时候，老师都说作为心理咨询师，很重要的的一点是要给求助者“无条件积极关注”，这样能帮助心理咨询师很好的快速的与求助者建立良好的关系，能够较短时间内建立信任，让求助者能够放开自己，为咨询的深入开展打下很好的基础。
后来在看《非暴力沟通》、《不吼不叫》中也提到，之所以在沟通和亲子关联建立中会出现很多冲突和矛盾，是因为双方都站着各自角度考虑问题，没有去关注对方真实的需求和感受，或者关注得还不够，因为大部分人对他人的关注和爱，是倾向于对自己有利的方向发展，而不是“无条件积极的爱，而是“有条件的非主动的爱”。
我曾经接诊了一个“职业发展规划”的求助者（女性），但是深入了解后发现根源不是工作本身，而是家庭关系出现问题，求助者12岁时因为一次与父亲的冲突，被父亲无意中打了一巴掌，给求助者造成了心理创伤，从那开始的10多年时间里，跟心理抗拒与父亲交流，也不叫“爸爸”，加上目前双腿残疾，对她关心不够，求助者极度缺乏安全感和归属感，因此在工作中也缺乏安全感。这个案例让我想起前几天大儿子的表现，因为在外面生气而故意踩水，还举起小拳头打妈妈，被她妈罚跪，我在外出差，通过视频和和大儿子聊起来，那天我很平静，我想探寻他内心的想法，我没有批评他，我问他为什么踩水，还“打”妈妈?问了三遍，儿大子说出内心真实想法，说“因为妈妈不爱我，所以我故意踩水”，我这让我马上大儿子尽半年的表现，自从生了二儿子后（9个月），他妈妈几乎大部分时间都在照顾二儿子，没有时间放在大儿子身上，我们对大儿子要求很多，却明显缺乏耐心，没有关注他内心的感受，他经常说“爸爸妈妈爷爷奶奶家家爹爹都喜欢弟弟，不喜欢我”，我们听到后也没有特别关注，但是发现他更加调皮了，我马上意识到大儿子这样做只是为了引起我们注意，他有了强烈危机感，于是，在视频中，我立即对儿子说“爸爸妈妈都爱你”，告诉老婆不要再批评大儿子了。这时候，大儿子情绪平复了很多，我说什么他也都能听得进去。
这些事情让我深刻理解到，如果我们想让关系更加亲密和谐，能够让对方信任和舒服，我们要学会给予“无条件积极的爱”，这样的结果不仅仅是对方得到了心理和情感的满足，他也会回馈你相应的爱和信任，看似我们在给予，其实最大收获的是自己。
如果你在遇到冲突、矛盾的时候，不妨静下心来想一想，是不是我要得太多，但是给予的“无条件积极的爱”太少，每个人都想要，最后谁都要不到。
这样让我想到，我们讲中国式众筹，每个项目股东只有从利他出发，做利他的事，平台才能越做越大，因为没给人都在利他，你在利他同时，别人也在利你，这样迟早你会获得更大的收获。
