文|遇见小媛

数月前，“扣神”王神爱省钱买下两套房的新闻冲上了热搜。

当有人对她拥有两套房的豪气投去羡慕的眼光时，也有人对她的“极简生活”产生了好奇：

一个在大学还未毕业前，就已经拥有首套房的女生，背后是怎样的信念推动着她呢？

原来，她对于金钱和房子的执着，是受原生家庭的影响。

别人家的父母都会牵着孩子，关心孩子，但是，她从来没有感受过；甚至于每次妈妈每次给她钱，都是把钱扔到地上，借此让她明白挣钱不易。

所以她说：“自尊自爱，永远不指望别人给。”

她小时候，住在一个临时搭建的房子，不牢固，也没有窗帘，丝毫不像一个家的样子。

因此，她说：“女孩子一定要有自己的房子。”

其实，她比任何人都清醒：她只是用钱投资了安全感。

拥有两套房后的王神爱，即便没有大富大贵，但是，至少能在下班后可以看到暖暖的灯光，她会感觉：在偌大的城市，有一盏灯是为自己留着。

这种归属感，会让她觉得很踏实。

她曾经坦言，比起“啃老”要爸妈帮自己买房子，自己攒钱买房子也更有面子。当自己的家人生病需要钱的时候，自己的存款就是底气。

实际上，我们每个人都在努力寻找，让自己有安全感的生活方式。

成年人的生活，并非一帆风顺。但是，当我们试图给自己安全感时，世界都会为你让路，而这便是一种自愈。

01没安全感，是对自我价值的怀疑

之前看到网友倾听者这样评价没有安全感的人：

不麻烦别人，自己一个人死撑，总想把所有事做好。别人稍稍对你好一些，就恨不得把自己最好的东西都给对方。

诚然，这是大多数人的真实写照， 只顾迎合别人，却唯独忘记了爱自己。

有人曾说，没有安全感,是全世界最普遍的“妇科病”。

深以为然，也正因如此，我们才把所有不安的矛头指向自己，而浑然不知。

主持人吴昕曾红着眼睛对好友沈凌哭诉：

“我的2018年真的很不顺利，在台里预定的节目被砍掉了，工作量也减少了一半。今年我36岁，也没有遇到适合结婚的人，未来如果不做艺人，还能做什么呢？”

面对镜头，吴昕卸下了明星的光环，把自己的一颗“玻璃心”暴露在大众面前。

也就是因为“哭”，她在《我家那闺女》的第一期就骂上了热搜。

其实，相比于他人，吴昕的履历很优秀。她在北京有自己的房子，大学刚毕业就和湖南卫视签约，正如沈凌所说，吴昕拿到的剧本是别羡慕不来的。

可是，遇到自己的节目被砍掉那件事，她一直无法释怀。其他主持人的节目都没拿掉，只有自己在台下偷偷地哭。

从“优秀的毕业生”转变成“被拿掉节目的那个差生”，吴昕的自信也破碎一地。

当她变得不再自信，这种不安全感便蔓延到了她生活的每一处。

在《乘风破浪的姐姐》中，张萌曾这样评价吴昕单身的原因：“对她（吴昕）热情的，她会想是不是真心的，会不会伤害我，对她不热情的，既然你不热情，我也不热情！”

吴昕对此看法表示赞同，因为，陷入自我怀疑的她没有足够的安全感。

她既希望可以出现一个人带她脱离苦海，可她又不相信世上能有这样一个救她于水火的人存在。

作为成年人，我们又何尝不是经常陷入这种自我怀疑的困境呢？

有人说：“一切都是要用自我价值去征服的，而不是祈求。”

诚然，自我价值的实现，总是伴随着坚定的自信，只有战胜自己，才能拥有内心的安定。

演员杨紫作为童星出道，大众对其并不陌生。但是，即便是当下炙手可热的演员，也曾有过一段自卑的经历。

早年，她在拍摄《家有儿女》这部戏时，宋丹丹曾这样评价她：“孩子，你长成这样，咱长的又不那么漂亮，妈妈劝你还是别演了，然后你可以好好学习。”

而观众也因为杨紫塑造的“小雪”角色，而对她产生了刻板印象，少有人相信她能演好别的角色。

她曾坦言，自己在此之后有很长一段时间没有戏拍，即使有，也都不能演自己喜欢的角色。甚至，还有过换角色的经历。

“不能拍戏，会让我变得没有安全感。”这是她对自己的评价。

因此，她努力想要从没有安全感的舒适区跳出来，消除自己的自卑。

当她凭《战长沙》这部剧中的角色再次回到银屏前时，外界一度好评的反响，重新证明了她的演绎实力。

而这，也让杨紫对自我价值的认知，有了正确的评判。

正如她在综艺节目中说过：“我曾经也很自卑，但是，你自卑别人还是不会喜欢你，倒不如让自己开心起来。”

诚然，不安全感，是自卑的代名词。

让自己变得更加优秀，才是增加自我价值感的最好途径。

当我们对自我产生怀疑时，记得给自己积极的暗示，保持自信，消除患得患失给我们带来的不安。

02从别人身上寻求安全感，一场空

有一句话说：“永远不要找别人要安全感，终有一天你会明白，别人给的安全感其实都是幻觉。”

确是如此，当我们试图从他人身上求得安稳时，就会发现，成全了他人，辜负了自己，结局总是得不偿失。

热播剧《女心理师》中的汤莉莉，便是如此。

早期，她的母亲因为炒股赔光了家中所有的钱，后来迷上赌博，拿走她父亲的救命钱，就连她父亲去世也不见她母亲露面。

所以，在她高考复习阶段，她也还在每天兼职发传单。

原生家庭的悲剧，本质上带给她的是缺钱的阴影，实际上，汤莉莉最缺的是爱和安全感。

当她被公司开除后，一个人伤心喝酒时，遇到了伪装正人君子的房总。

他给了汤莉莉缺失的爱，并让她搬进了自己的公寓。为了获得汤莉莉的芳心，房总还出资给汤莉莉的母亲盘下了一个便利店。

更是让汤莉莉觉得这就是自己的真命天子。

但是，当佟瑶找到房总给汤莉莉安排的公司时，汤莉莉才知道：和自己在一起的是有妇之夫。

原来，在现实中，最大的失败不是错付，而是把安全感寄托于他人。

正如汤莉莉一样，她不仅想找个有钱人，而且，更想获得一种父爱的关怀。

这种对安全感的需求过于急切，因此，当她想要从他人身上求得时，结果总是让自己遍体鳞伤。

听过这样一句话：“不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。”

深以为然，最好的安稳是自我满足，一个人依赖于另一个人，不过是一种短期的安全感寄托而已。

真正的安全感是减少对别人的期待，增加自我期待。

因此，不论是爱情也好，生活也罢，试图从别人身上找安全感，只会落得一场空。

03成年人的安全感，向来都是自己给的

数月前，一位单身妈妈生下3个孩子的新闻冲上热搜。

故事中的女人叫李雪珂，是模特出身。本来规划自己在30岁之前当妈妈，但是，因为29岁还没有找到合适的对象，便选择不结婚生下3个中英混合宝宝。

孩子没有爸爸，遭到了不少人热议。

追溯到其原生家庭，才知道她从小在单亲家庭长大，没有父亲的陪伴，童年的生活也过得很苦。

父爱的缺失，让她对婚姻缺少安全感。

但是，她选择不向生活妥协，自己开创了新的人生。

成年后，她进入模特行业，加倍努力让自己迅速成长。后来，为了有更长远的打算，便决定创业开设培训班， 拥有了自己的事业。

而事业的成功，也让她不再有经济压力，那份在安全感上的缺失也得到了弥补。

所以，当她选择独自生下三个孩子时，她可以骄傲地对着那些质疑的人说：“我过自己喜欢的生活，你可以不喜欢我，但没有关系，我本来也不是为你准备的。”

由此可见，最好的安全感来自于我们自己。

卢思浩说：“与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。”

诚然，让自己变得更优秀，才能保持内心的安定。

现实正是如此。

我们的未来，与外界无关。这一生能够陪伴我们走下去的人，只有我们自己。

也许，没有伞的孩子，只能用力奔跑，才能冲破生活的黑暗。

可大千世界，谁又真的有安全感呢？每个人的人生，也大抵相似。

如果你背负的那件事，最终没能毁灭你，往往便会成就你。这就是我们安全感的双重影响。

那么，我们如何才能培养自己的安全感呢？

（1）进行积极的自我暗示

要想获得安全感，首先需要用正面的态度给自己信心。

比如在每一次面对困境时，你可以暗示自己：

“别人能做的事情，为什么我不可以呢？我一定可以。”

当我们获得自我认同感后，那么，我们的潜意识就会推动我们排除困难，朝着成功的方向迈进。

这样就能搭建起安全感的基石。

（2）远离舒适区

俗话说：停止进步，就是退步。

当我们长期待在一个舒适区时，局限的不仅是我们的眼界和格局，更会让我们失去抵御风险的能力。

比如，有一天公司要转型了。但是，你却一直在原来的岗位上“勤勤恳恳”，没有上进，结局可想而知。

因此，当你跳出舒适区,你的能力会让你感到心安，这就是安全感的体现。

（3）去做让你感到恐惧的事

往往令我们最恐惧的事情，恰恰是我们最应该去做的。

相信很多人都有这样的经历，对于一件事情，你也是不敢去做，越是焦虑，等到最后被动去做时，就会变得手忙脚乱。

这个时候，建议你在一开始就不要表现出畏难情绪。只有这样，你才会从容面对生活中的每一次突发状况，而不至于让自己把安全感寄托于他人。

毕竟，自己拥有解决问题的能力，远比解决问题这件事更有安全感。

04

高晓松曾说：“真正的安全感，是找到自己的精神维度，从而免于灵魂的漂泊。”

这个世界上，没有谁会是我们永远的靠山，只有让自己活成一座山，才能拥有稳定的安全感。

作为成年人，所遇之事，十有八九不尽人意。

殊不知，这是生活对我们的馈赠，亦是我们完成自然人到社会人的必经之路。

也许，只有吃过生活的苦，受过爱情的伤，走过社会的路，才会明白：外界给的安全感，都是幻觉，并不会带给我们心安。

而真正的安全感，永远都来自于我们的独立和自足。

余生，愿你有所爱，有所期待，给自己最大的安全感。

作者简介：一名热爱写作的90后姑娘，自媒体创作者。用文字温柔世界，用笔尖触碰心灵。