心力

文:耳双生

小时候看童话书,印象中里面有很多冠以《***奇遇记》的故事。可在自己的现实里,似乎一直都没有碰到可被称之为“奇遇”的事情。

但就在上上个礼拜,我在青岛所经历的十天,应该能称得上“奇妙”二字。整整十天不允许说话,只能呆在指定的区域,不允许触碰他人,不允许使用手机,不允许阅读和写字,必须凌晨4点起床,晚9点半入睡,除了必要的生活活动和睡觉以外,就是闭目凝神。。。

对,这是我参加的一个十日内观(Vipassana)修行营。

知道这个源自印度的“内观(Vipassana)”是在一年前,一位社群的朋友在群里交流时,提到了这个词——内观,当时就让我心里一咯噔,似乎有被某种东西打到。

这两个字,字面上就容易理解,向内部观察。也曾零星片段的看到过一些书籍和说法,说的正是这样的一个现实——我们惯性的以为,外面的世界才是真实的,因为有句话叫做眼见为实。我们每个人从出生开始,就不断的往外看,甚至要去到宇宙、海洋的最深处看一看,却全然忘记了要看看自己,感受一下自己的身体和内心。

内观的修习,就恰好能够补上这样一节课。

网上一搜报名的名额还真的是有一些紧张,拖着拖着就拖到了一年后的10月,终于成行。

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