最近有读者留言咨询去角质的问题：皮肤要定期去角质吗？多长时间去一次角质比较好？去角质会让皮肤越来越薄吗？去角质要注意什么问题呢？今天甄垚就谈谈去角质的问题。
关于角质层
皮肤覆盖全身，是人体最大的器官。皮肤共分为三层，分别为表皮层、真皮层、皮下组织。最里层是皮下组织；中间是真皮层，真皮层分为乳头层和网状层；最外面的是表皮层。
表皮从内到外分为五层。分别是基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层。最里层的基底层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成，基底层相当于表皮的生殖层，这层的细胞不断分裂，然后逐渐向上推移，依次形成有棘层、颗粒层、透明层、角质层。其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日，表皮细胞的代谢周期是28天。
角质层是表皮最外面一层，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，非常薄，只有几十微米，相当于头发丝的直径。正常的角质层整齐的排列在一起，在皮肤的表层形成一个屏障，可以有效的防止水分和营养成分流失，阻止外界物质对人体的入侵。
在正常情况下，角质细胞形成后，细胞不断向外分化，经过14天左右，会慢慢脱落。但是由于各种原因，比如外界环境、阳光照射、饮食不均匀、作息不规律、年龄增长等多种内外因素的作用下，会使角质代谢更新的速度减缓，代谢失常的角质细胞无法自然脱落，堆积在皮肤表面，形成一层厚厚的角质层，使皮肤粗糙、晦暗，不但影响皮肤的外观，还会影响护肤品营养成分的吸收，导致皮肤老化、肤色不均等一系列问题。
这些无法正常代谢的角质细胞，需要通过外力作用清除，恢复角质细胞的代谢平衡。那么，是不是什么皮肤都需要去角质呢？显然不是，有的皮肤可以去角质，有的皮肤并不适合去角质。
什么肤质不适合去角质
◆健康年轻的皮肤
健康年轻的皮肤，角质层代谢正常，完全没有必要专门去角质，即使偶尔显得疲惫，皮肤显得有点暗，只要好好休息，很快就能恢复。
◆勤于保养的皮肤
现代女性，大部分对皮肤护理的比较到位，勤于保养，每天都会卸妆、洁面，彻底清洁皮肤，这个过程中，老化的角质已经被清除了；有的女性还经常去美容院做专业的护理，或者在家经常敷面膜、按摩皮肤，就没有必要再专门去角质了，这时再去角质，反倒容易导致角质层过薄，皮肤防御能力降低，导致皮肤敏感。
◆粉刺痘痘皮肤
痘痘皮肤虽然会角化过度，但仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要较多的去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。
◆角质层薄、脆弱、敏感、发炎、红血丝皮肤
这类脆弱皮肤，皮肤角质层受损严重，角质层已经很薄，皮肤屏障作用严重降低，特别容易受到外界的刺激过敏，这时不但不能去角质，还要想法增厚角质层，恢复角质层的屏障功能。
什么肤质需要去角质
从上面我们可以知道，只要勤于护理，大部分皮肤并不需要专门去角质。只有少数情况下才需要去角质。
如果角质层比较厚，角质细胞无法正常脱落，皮肤出现粗糙、暗沉、凹凸不平、肤色不均等现象，经常感到护肤品无法吸收，这时可以考虑使用专门去角质的产品去角质。
皮肤油腻，角质细胞肥厚，经常长黑头，闭口粉刺，皮肤粗糙，这种情况也要考虑去角质了。
多长时间去一次角质
从前文分析我们知道，表皮的代谢周期是28天，角质细胞的代谢周期是14天，也就是说，角质细胞从形成到脱落正常需要14天时间，所以，去角质的频率最好是一个月1-2次，符合角质细胞的代谢周期，不会对皮肤造成伤害，也不会导致皮肤变薄。
刚使用完去角质的产品后，老化的角质细胞脱落，露出新生的角质细胞，皮肤感觉白皙、细腻、光滑、饱满，很多消费者为了追求去完角质的即时效果，会频繁使用去角质产品，会导致角质细胞过早脱落，新的角质细胞来不及补充，角质层过薄，角质层的屏障功能降低，导致皮肤敏感，甚至会严重损伤皮肤，得不偿失。
另外，去角质期间，一定要加强防晒，因为角质层没那么厚了，紫外线更易穿透皮肤产生伤害。眼周皮肤比较薄，建议不要在眼部周围去角质。
去角质产品的三种类型
◆磨砂去角质
磨砂型是属于物理去角质类型，也就是通过各种小颗粒在皮肤上摩擦，从而将最外层的角质去除。这些小颗粒多种多样，粗细、大小、材质各有不同，有蜡珠，有合成的聚乙烯的颗粒，不过由于可能对环境有影响，聚乙烯慢慢会用得少了。还有天然的各种去角质颗粒，各种种子，壳磨碎后的颗粒；以及一些天然的矿物类颗粒等等。
磨砂去角质型产品通过物理摩擦去角质，刺激性会大一些，用在面膜要慎重使用，用在身体上问题不大。这类成分除了用在专门去角质产品中，还经常用在洗面奶、面膜、按摩膏等成分中，起到辅助去角质的效果。
◆蛋白酶去角质
蛋白酶类去角质产品，相对价格会高一些，最常用的去角质酶来源于菠萝和木瓜。木瓜蛋白酶去角质能力出众，它能作用于皮肤衰亡坏死的角质和组织，衰亡角质分解后的氨基酸还能滋养皮肤。这种产品看上去蛮天然，但实际使用中也有刺激性，所以天然也不代表不刺激，当然，相比磨砂型去角质产品，蛋白酶去角质还是温和一些。各种酵素去角质产品也属于这一类。
◆酸类去角质
最常用的酸类去角质成分有水杨酸和果酸，最常见的果酸有甘醇酸和乳酸，去角质能力强，各种浓度都有，缺点是刺激性大，很多皮肤不耐受。新一代果酸葡萄糖内酯和乳糖酸，相对比较温和，适用皮肤范围会更广一些。
综上，只要坚持正常皮肤护理，已经可以清除老化的角质细胞，并不需要专门使用去角质产品。如果皮肤确实需要去角质，要注意使用频率，一个月1-2次就可以了，不要过度频繁使用；要选择温和的去角质产品，以免对皮肤造成刺激，导致敏感。
