晨读感悟——一张纸+一支笔+一分钟=零秒思考

       一看到问题,就能迅速给出解决方案,这就是零秒思考。想要达到这样的境界,需要我们学习一下三个方面。

      1.应用步骤。换句话来说,它是一套记笔记的方法,首先我们需要一些必备的装备。

       001拿纸笔。拿出一张A4纸,并把它横放。

       002写标题。把标题写成疑问句,以刺激大脑主动思考,寻找答案。

       003写日期。在A4纸的右上角写上当天的日期,以便于以后的复盘和查找。日期格式:例             如:“20170717”

       004写内容。在写内容之前,先在标题下面画一条横线作为分隔,在横线下面写出你的思考。内容格式:每行写10-20字左右,写4-6行。

  PS:1.如果你有其他的新想法,这时候你需要另用一张纸,立一个新标题,然后重新按照以上几部来写出自己的思考。2.每页纸用1分钟来完成。

      2.进阶技巧。在第一方面的应用步骤里,我们只是初步的把需要思考的问题以及所想到的东西简单列出来而已,那么在第二方面,我们需要进一步处理这些内容。

       001深度挖掘。对于每张的标题里的问题,我们需要更进一步深入问题去思考其原因,并且把其原因作为一个新标题来思考,形成新的A4纸笔记。

 PS:新的标题与旧标题一样,都需要用疑问句来立标题。

       002定时回顾。以三个月或半年为一个周期,然后按照时间顺序来回顾笔记。在这种方式里,我们可以通过比较、审视自己在现在和过去对待同一个问题的认知差别,以便自己能够看清楚自己思维进步的过程。

    3.方法原理。当我们想法源源不断的在脑里迸发出来的时候,我们的大脑是难以处理它们的,因而很多的想法会稍纵即逝。但是我们可以通过在一张A4纸上把想法写下来,让我们的注意力更加集中,这样混乱的思绪和尚待解决的事情会得到整理并能激发思考效率。因而,如果我们能每天抽出10分钟,写下10张,那么在三个星期内,零秒思考就会立竿见影。

       想要养成零秒思考的微习惯其实并不难,只需我们每天坚持拿出一支笔在一张纸上写上一分钟的问题思考。

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