在亲密关系中，情绪失控是大忌。很多人会大喊大叫，作出夸张的表情或动作来宣泄，希望引起另一半的注意。殊不知，只会适得其反。
情绪失控时，面部狰狞，姿态扭曲，再美再优雅的形象也瞬间坍塌的连渣渣都不剩。更可怕的是，在此时，人就会富有攻击性。或口不择言或发生肢体冲突，另对方留下阴影。
很多人总爱纠结。要做一堆借口搪塞，要放弃又舍不得。如此反反复复无药可救。
人一纠结就什么事都做不好，因为做任何事都需要百分百的专注，不管前因，只看后果。
"李太，你吃的时候，什么也不要想。或是想想美好的后果。就吃得快活。"
——想后果，对。
——李碧华《饺子》
媚姨哄李太艾青青吃饺子时讲的话。艾青青想回春，抓回偷吃老公的心，可她又怕，怕的是从未吃过的东西...
人对未知的事物总是心怀恐惧，这是本能。那些不惧怕未知事物的基因早已灭绝了，适者生存，人类一路走来，靠的就是在大自然的后宫里谨小慎微的生存技能。
但凡需要尝试，就必须克服本能。第一次单独出门旅行，第一次坐飞机，第一次开车...我们的冒险总是先要深呼吸，放松身心，否则处于紧张的情绪里，难免有纰漏或失态。
我第一份工作是乘务员，实习过后，我就发现自己很讨厌这份工作。我散漫的像饼干屑，受不了军事化的管理。
为什么拖了五年才辞职？原因就是无非是要偷懒。毕竟，这是份工作无需太多脑力，飞国际还能吃吃玩玩逛逛买买，收入也不算差，何乐而不为？于是，就带着抱怨的情绪飞了五年。
辞职也是情绪上的爆发，压死骆驼的最后一根稻草，忍无可忍了。
人的思维有两种形式——理性与感性。
理性排除情绪的干扰，三思而后行，所谓三思就是避免冲动做事。王阳明说的“知行合一”，即是理性。认知与行为相协调统一，知道对方是个渣男，于是果断头也不回的离开。
而感性则由情绪占主导，控制行为。往往就容易与认知相矛盾。人的本性趋乐避苦，可所有使人奋发向上的道理与理念，核心都是要人违背本性去吃苦的。所以感性的人才有明知道要分离，偏偏却又舍不得的纠结。
感性的人往往执行力差的关键就在于——认知与情绪南辕北辙，道理都懂，可臣妾就是做不到。
要知道自己是理性为主，还是感性为主很简单，看不爱了的分手果断不果断，痛快不痛快，即可。
理性的人有着你若不爱，我便休的干脆。想通了，也就该干嘛干嘛了。
感性的人，往往伟大的艺术家，情感上的痛苦反而能够激发ta的创作灵感，但普通的感性之人只会浪费精力时间在凄凄惨惨戚戚的哀怨，乱并卵。
当今社会，做人做事都是靠逻辑分析能力，精确的逻辑分析就需要克服情绪的干扰，务必化身冷血机器人，权衡利弊，选出最优方案。
我喜欢松本清张笔下的恶女。至少，思路是清楚的，绝少因为感情而偏离既定的道路。不忘初心，方得始终。
杉浦把手伸进衣兜，摆出拿钱的姿势，可拿出来的手，什么也没攥着。相反，他的手突然搂住了楢江的脖颈。
“啊！干什么？”
楢江想要躲开这个男人，但杉浦把自己的脸强贴在地的脸上，一股酒臭气直扑扑地冲进她的鼻腔。
“上滨小姐！”杉浦闷声说，“我早就喜欢你了！”
杉浦此后又来了两三次，就是出于这种兴趣。她的肉体有小酒馆女人所没有的魅力。可枯衰的容颜和处女的肉体，恰像两样不同的东西融合在一起。
上滨楢江不再向杉浦索还借款，而且答应他屡次借款的请求。
但是，楢江决不认为杉浦对自己怀有爱情，她觉察这个男人不过是想赖帐然后跑掉，因而一开始就把利害得失估计清楚了。
她从杉浦那里领略了女人的初欢；但并未忘掉杉浦给予她的损失。她到今天还没有一次受过赖帐不还的坑害。对于杉浦那方面，也自信什么时候一定能收回那个损失。
——松本清张《买盆栽的女人》
一个私底下放贷的老处女，遇到了油嘴滑舌的小白脸。他借了她的钱，想一劳永逸搞定这个女人，吃大户用大户。而她，一边享用美少年的肉体，一边将利害得失算的清清楚楚，人财兼得。
比某些被男人喜欢就冲晕头脑的傻白甜好多了。
情绪有个特点，就是来的猛，去的快，狂风骤雨打芭蕉。很多人情绪上来就歇斯底里，要么冲动辞职，要么冲动分手，冲动消费，更有甚者冲动犯罪。然后情绪一走， 就开始悔不当初了。
所以，无论是事业，还是恋爱，在生活的方方面面，都要学会驾驭情绪。做任何判断时，排除情绪的干扰很重要。否则，人在情绪失控时，逻辑分析能力就会被抑制，任由情绪主宰行为，后果就是脑子进水，或铸成大错，或失手摔坑。
女性多感性。女性的情感较容易受偶然事件的影响，且情绪敏感性高，即情绪多变，不稳定。所以，捧着纸巾看韩剧日剧的多是妹子啦（笑）
生活中，女性比男性更容易有负面情绪，一是当今女性所承受的压力比男性更大，二是女性大脑对血清素的含量变化要比男性敏锐的多。
血清素的含量由雌激素调节，所以更年期的女性往往情绪波动会非常大。若家有正处于更年期的麻麻，各位要多理解哦。
往往事业有建树的女性都偏理性，确切的说是理性与感性的完美结合，藏拙与扬长。该用逻辑分析时，绝对不掺杂个人情感与喜好。该用情感表达时，动之以情，发自肺腑。
感性与理性并没有绝对的好与坏，情绪的存在不是万恶不赦，推人进坑。
情绪，同语言一样，是我们的表达工具之一。
我们的情感，不仅仅是宣泄，也是为了引起他人或注意，或关心。
察言观色，所谓观色，就是观察情绪。因为一旦有情绪，人难免就会有微表情了。
相由心生，也是如此。长期处于负面情绪的人，面色一定不好，甚至狰狞纠结。譬如，长期抑郁之人，难免面带苦色，脸上斑斑点点。活的滋润潇洒不纠结的人，面色自然红润有光泽了。
如何管理好自己的情绪呢？很多人都会讲偏偏做不到，做不到，做不到...
很多时候的做不到，是因为各种的不想改变。改变意味着重新出发， 多累人啊，与享乐的本能相违背，自然情绪上有抵触，就做不好了。
当你明白道理，还是一无所动，就代表着，你其实还没有想明白，没有办法切身体会道理的用心良苦。知行合一，必然是认知与情绪的相统一。
要么就索性吃一次苦，长一智，下次知道痛了，必然就会避开了。下次还会做？说明还不够痛呐。要相信自己的本能，当痛到自己认为一时难以挽回的损失时，就一定会将教训深入骨血。
有个妹子跟我说过一句话，我很受用——种一棵树，最好的时机是十年前，其次，是现在。同样，管好自己的情绪最好的时机是越早越好，其次是现在。
当断不断，必受其乱。祝愿各位面对认知与情绪相冲突时，能够管好自己的情绪，合乎情理的分析利弊，作出不会后悔的选择。
