《活出生命的意义》总结

1、集中营中犯人的心理发展会经历哪几个阶段。

作者维克多·弗兰克,在本书中重现了自己在集中营亲身和观察的经历,勾勒出人在面临苦难时会经历的三个心理发展阶段:恐惧、冷漠和恢复。

第一阶段必然是惊恐,然后产生“暂缓性迷惑”的状态,抱有希望,最后,希望破灭,只剩下失望。

第二阶段,我们自己会营造出一个冷漠、麻木的保护壳,用来抵抗世界和情感刺激。

第三阶段,我们会经历“人格解体”,感觉这一切就像在做梦,不会立刻感到快乐,还得把这种感受力一步步重新找回来。这个阶段十分危险,要么陷入道德出轨状态,要么面临支撑的破灭,患上心理疾病。

但是,这个阶段也是可能实现对自我的超越,重新爱人、爱这个世界。


2、对抗痛苦体验的意义疗法的含义。

什么是意义疗法?简单地说,就是给处在痛苦中的人找到一个生命的意义。

人对意义的这种追求,会让人的内心产生一股精神动力,而是这个动力,是人们生活最好的支撑。

即便在极端环境下,人们依然可以自由选择内在心境,最高境界的人可以把忍受痛苦转化成对内在力量的考验,这就使他的人生具有了非凡的意义。

生命的意义,在每个人的每一个阶段都不一样,每个人都有自己独特的使命,这个使命是他人没法替代的,必须自己找到。


3、有哪些方式可以帮助我们发现生命的意义。

维克多·弗兰克在书里讲了三种方式:

一是从事某项事业并获得成功。追求成功,就像喝一碗毒鸡汤,人们会为自己的失败而感到羞耻。

二是忍受不可避免的苦难。遭受痛苦并不是寻找生命意义的必经之路,刻意遭受不必要的痛苦,属于自虐。

三是去爱某个人,帮助爱人实现他的潜能。人在高度紧张并且一无所有的时候,哪怕是对爱人片刻的思念,就可以让人领悟幸福,获得精神的满足。

意义疗法有点类似于萨特的存在主义哲学理念!虚无是人生的常态!萨特是积极面对虚无,从未来构筑建立各自人生的意义和价值,然后为此而不断努力奋斗!这种意义一定是建立在各自真实生活之上的,否则就没有支撑了!而加缪则是承认人生的虚无常态,然后与虚无共存!不从未来只从现在此刻接纳承认然后寻找此刻的意义与价值!前者是基于意识层面的意义与价值!后者则是基于现实层面的意义与价值!不管是哪一种方式,都在揭示着生活更应该有其所从属的价值与意义,否则就会麻木就会迟钝就会身不由己以至于最终迷失自我失去方向!渴了喝水饿了吃饭困了睡觉,看似平淡无奇,其实也是生活的本真与意义!而且每个人生存的方式、价值、意义都不一样。有为钱,有为权有为名的,有些人觉得俗,可能也会有为精神世界的,形形色色,尽皆合理!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,835评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,598评论 1 295
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,569评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,159评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,533评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,710评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,923评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,674评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,421评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,622评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,115评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,428评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,114评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,097评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,875评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,753评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,649评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容