复盘2017,感恩

今天早起的事项就是复盘2017,2017感觉到自己的明显进步,特别是情绪处理方面,觉察,臣服,改变,我觉得这个改变离不开今年报的2个课程,当然,最感谢的是零极限,零极限的实践是那么简单的方法,却能得到内心的平静。今天从工作,金钱,自我成长(自我管理),健康,技能,兴趣,旅行,社交,特别的事,来做复盘。

1工作,今年获得了2个奖项,今年在面对人群演讲,面对紧张感恐惧感都有了一种不一样的体验,当你去感受这种紧张感和恐惧感,明白它是消除不了,只能共存。希望复检顺利通过吧。有时甚至想除了这个工作,我还能有什么选择?修炼硬本领真的是件重要的事,让自己做复合型人才,跟分散投资一个道理。我做好面对了吗?

2金钱,今年的目标算达成了,也有可能是自己的目标太低了吧,不过确实感受到每月收益带来的喜悦感和安全感,理财是个重要的事,它是我自由的保障,让生金蛋的鸡越来越多,越长越大吧。

3自我成长,今年最大的收获就是明白一个道理,只有自律才能自由,连自己都管理不好,还有什么能成就的事呢?从阅读做起,从清单签到做起,从坚持一天开始,不知不觉记录越来越多,多到自己都不忍心在上面打叉了。

4健康,从饮食开始,多吃蔬菜水果,少吃加工食品,早睡没做到坚持早起,看手机的小说算少了,但是刷手机的时间还是占了大部分,这是要改的,今年还关闭了朋友圈,感觉还不错,不看朋友圈之后,少了很多情绪,内心更平静,以前一有压力就想去逃避,现在淡定多了,我到底是如何做到这样的转变呢?原因是觉察,是心的成长,我认为健康最重要的是饮食良好的生活习惯外还有就是情绪的关机了,而今年的锻炼也开始骑椭圆机了,坚持了几个月,后来又放弃了,运动这事还是做不好,这个要好好规划一下明年的锻炼。

5技能,好像还真没规范培训自己某一项硬本领,都是三分钟热度,这对自己的生存之路会少了很多选择的。

6兴趣,今年学了思维导图,简笔画,视觉笔记,虽然没有一直坚持学习,但是发现自己真的很喜欢哪些视觉笔记,太好看了。。

7旅行,今年的旅行计划一项都没完成,自己一直在拿工作为借口,导致时间过去了,还在原地,一直说等到什么什么的时候就去,结果呢,证明等待是件最无用的事,想做就做,立刻做,马上做,一等就会迟了。

8社交,今年没约朋友相聚,有些遗憾,但认识了几个工作的伙伴,还不错。。

9特别的事,终于去面对自己最害怕的事了,虽然结果还有待进一步检查,但起码我去面对了,没给自己退路。我为我的书安家了,定做了书柜,在2017年的最后一天,做了大扫除,把房间弄成自己喜欢的样子,很喜欢,喜欢看到书柜满满的书,整齐的书,风吹进飘窗,阳光温暖了房间,这样的打扫行动让我忘记了烦恼,没什么大不了的,不管你愿意还是不愿意,一切都会到来,一切也都会过去的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,026评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,655评论 1 296
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,726评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,204评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,558评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,731评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,944评论 2 314
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,698评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,438评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,633评论 2 247
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,125评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,444评论 3 255
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,137评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,103评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,888评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,772评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,669评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容

  • 俗话说“万事开头难”,也是很有道理的。不管在任何阶段,从事何种事务,开始总是困难的。正如马云一次演讲说到,他当年...
    忆思悔阅读 605评论 0 1
  • 你看你在一旁吸引我,又 不与我 亲近。 你在嘲笑我,带着客气的礼貌 不与我亲近。 这个年代,轮到你 是闪光者, 我...
    翔于阅读 275评论 0 1
  • 突然发现 成长消磨了时间,时间消磨了憧憬,一滴不剩的击碎一切以为的‘’会有可能‘’ 一直认清一种事情 如果注定没有...
    橘笙橘笙兮阅读 443评论 0 2
  • 一场无法走心的爱情 我把WORD文件打开,脑袋一片空白。 这时你走了进来,我纳闷你一个人,平常都有一位长相出众的男...
    牛魔王的盘丝洞阅读 441评论 4 5