【投射性愤怒】

图片发自简书App


在这几天做的咨询个案中,听到我的案主和我分享她的行为模式。

她说到:他爸爸妈妈,觉得不尊重她,看到她的东西,自己喜欢都不会经过她同意就占为己有,妈妈有时候还会翻她的东西。

她曾经和父母反馈过自己的心声,但是爸爸说:你都是我生我养的,你的就是我的。她觉得也不是没有道理,养育之恩大过天。但是还是内心很委屈,愤怒。

于是在她成长过程中,她说她最讨厌别人不经过她的同意就拿去用。对这样的事件就非常敏感,她感觉同事朋友也不被尊重,她会非常愤怒。

身边的朋友同事对于她的愤怒觉得莫名其妙,小题大做了,就觉得她是一个小气的人。

时间久了于是连她都怀疑自己,觉得自己不应该这样小气,但是却无法控制自己当时的情绪。

我听完她的故事描述,我看到了她问题背后的根源,来源于爸爸妈妈对她的不尊重,让她内心委屈愤怒,但是理性告诉她,父母这样也是应该的。所以她把情绪放在心里储存起来。

当他遇到相似的场景事件实,她潜意识被唤醒,内心的愤怒就爆发了,也就是说她把对父母的愤怒委屈,投射到了朋友同事当中。

同事的行为并没有造成多大的愤怒,但是由于长期的积压的愤怒被点燃就是像炸药包一样,一点就燃。换句话,她潜意识爸爸不尊重她的人当成了父母的不尊重,而我出于道德不能对父母怎么样。但是体内的情绪需要释放,流动才能让自己活得更通透喜悦。

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