回首过去，我们每个人都经历了太多太多的第一次，第一声啼哭、第一次笑、第一次开口说话、第一次站、第一次迈步走、第一次摔跤......第一次叫爸爸妈妈、第一次看书、第一次上学、第一次远行.......第一次跟喜欢的异性表白、第一次牵手........数不清记不全的第一次。大家是否发现，我们越是长大就越是难于开始第一次，是因为我们怕了吗？还是因为我们成熟了、学会了三思而后行，懂得等待最好的时机再出手？还是因为我们害怕、恐惧、焦虑所以导致畏首畏尾而不敢向前？也许是也许都不是。

若是不信，试着远离自己的舒适区，试着开始去学习新的东西，你会发现越是长大相对的越是难开始学习新的东西，难度是越来越难，难开始难坚持......各种难。试着现在开始学习一门外语、学习计算机编程、学习钢琴、学习手工制作、学习画画........等等，或许你会说咱们术业有专攻，学哪些新定西对你的工作、你的生活产生不了多大影响，所以不学也没有什么———甚至完全没有任何影响，何必要去找那个罪受呢。

“所谓更牛，就是换个罪受”之类的话在此就纯属扯蛋？也许我们更应该承认，自己是不是落伍啦，跟不上社会发展的步伐，开始吃老本不愿学习进步了，也许这才是最本质的原因。古语讲：学如逆水行舟 不进则退，其实咱们的大脑何尝不是呢——用近废退。如何才能踏出学习成长第一步呢？找到正确的刚需———想变得更优秀、想挣更多的钱、想成为某个领域的牛人、想攻克某个难题........简单来说就是想变的更好——比昨天的自己进步一点点。

回首我们的童年，回到1-2岁的时候，刚刚学会走路，也许步子都迈不稳、经常摔跤，但是我们还是乐此不疲的想走想跑，爸爸妈妈走累了，牵不动了，我们永远都是不知疲倦的还想继续走还想继续跑。因为对这个世界充满了好奇，想去认识去了解这个世界。通过我们的眼睛看，通过脚踢手膜，嘴巴咬来感知这个世界。 我们的不知疲倦，我们的乐此不疲，源自于我们对这个世界的好奇，想不断的去了解这个世界，因为这是我们的刚需。

为什么长大后的我们在面对新事物，在学习新东西的时候反而变的如此畏首畏尾不敢前进了呢？不敢去学习英语，怕自己学不好，读的难听；不敢开始写作，怕自己写不好，写不出干货，写不出经典；不敢上台演讲，怕紧张怕讲不好怕丢脸.........又是各种怕。长大后的我们懂得了自尊，有了羞耻之心，也知道要面子，可这些能成为不去学习，驻足不前的理由吗？不去学习写作确实会避免丢面子的，因为那样的话除了你自己没有人知道你写不好，可是你想就这样下去吗？永远不去学然后永远都写不好，我们真正想要的到底是什么呢？

想起了自己几年前的一次经历，那是刚毕业的时候，觉得要进入社会开始工作啦，应该要把自己的口才练一下，就去到一个演讲口才培训的训练营上了一节体验课，但过程是非常的糟糕的。记得有一个环节要求所有学员都要上台去自我介绍，随便进行简短的演讲，那是一个开放式的讲台，台下是几十号的陌生人。我记得自己上台只简单的讲了几句话就下去了，现在记不清当时具体讲的内容啦，但是记得很清楚的是当时非常的紧张，自己都能感觉到双腿在发抖，反正那是非常糟糕的经历。下台后就觉得这个当众演讲有点太难，更关键的是觉得这个对自己当时的工作生活都没有太多的直接的影响，而且这个是以后可以慢慢学的，然后就没有继续参加训练营的课啦，然后就没有什么然后啦———几年过去啦，直到现在自己的演讲能力也并没有慢慢的获得多少提高，更没有随着时间的流逝而自动增强的。当时选择了逃避，确实避免的尴尬避免了丢人，但代价就是没有获得成长。也许类似这样的事情还会不断上演，如果再不踏出践行的第一步的话，类似这样的事情似乎是肯定会继续上演的。

任何的践行，都是从第一次开始的，踏出第一步开始第一次。怕写的不好，最好的办法就是立刻就开始写，从写一句写一段写开始；怕英语学不好，那就开始一个字母一个字母一个单词一个单词的开始学，每天只学一个单词，一年下来也可以掌握365个单词，持之以恒效果是非常显著的；怕演讲讲不好，先上台开始，一分钟两分钟逐渐增加........。

不论学习什么，只要开始了第一次，你就已经进步啦，坚持下去自然就会有所收获。罗胖说“所谓更牛，就是换个罪受”，不求变得有多牛，只求比昨天的自己进步一点点。踏出第一步开始第一次，就已经是进步了，成长的路上你并不孤单。

来吧，是时候开始践行的第一次啦。