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来自《第一章 由内而外全面改造自己》

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思维定式的力量

本书包含人类效能的许多原则，是基本而首要的，可通往成功与幸福，放之四海皆准，不过，我们必须先了解人类的思维定式以及如何实现思维定式的转换，才能真正理解这七个习惯。

先前提到的品德成功论与个人魅力论就是两种典型的社会思维定式“Paradigm(思维定式）”这个词来自希腊文，最初是一个科学名词，现在多用来指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。但广义上是指我们“看”世界的方法，这种“看”和视觉无关，主要指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式，未必与现实相符。它是一份地图，而非地域本身，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们会透过它来窥探万事万物。

为了方便理解，我们可以把思维定式比作地图。我们都知道地图不代表地域，只是对地域的某些方面进行说明。思维定式就是这样，它是关于某种事物的理论、诠释或者模型。

假设你想去芝加哥中心区的某个地方，地图本应该帮助你到达目的地，但是由于印刷问题，你得到了一张标注为芝加哥，实际上却是底特律的地图。你能想象无法到达目的地的那种沮丧和无助吗？

你可以改变行为，比如更努力，更勤奋，更迅速，但是这种努力只会让你更快地到达错误的地点。你还可以改变态度，比如更加积极地思考，但你仍然到不了正确的地点。或许你并不在乎，因为你抱着积极的态度，不管到了哪里你都高兴。但关键是，你还是走错路了。根本问题不在于你的行为和态度，而在于那张错误的“地图”。

我们每个人脑中都有很多地图，可以分成两大类：一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；另一类是依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观。我们用这些地图诠释所有的经验，从来都不怀疑地图的正确性，甚至意识不到它们的存在。我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。

我们的态度与行为源自这种假定，对事物的看法决定着我们的思想与行为。

「I，重述知识」（可选）

思维定式是什么？思维定式给人们带来什么样的影响？

I:思维定式是是人们通过五感与外界人事物接触之后产生的感觉、理解、看法、意义等思维倾向。思维定式会影响我们的态度、思想、行为。

「A1，激活经验」 （必选）

你到过的旅游城市，或者你刚搬家到一个新的城市，或者你刚跳槽到一个新公司，在这个城市&公司中你有哪些事情是陌生的或者奇怪的？人们的行为是否符合你的预期？你是如何看待这些行为？分析你的思维定式是什么？

记得第一次去日本旅游，当时3月中旬天气还是比较凉的。但是看到当地的父母给七八岁的女儿光腿穿小短裙。当时的第一感觉是这些父母不担心孩子会冻感冒吗。我的思维定式：天还冷孩子穿的少会感冒生病的。

晚上打车回酒店大概六七公里路程，结果打车费用折合成人民币一百元多，而且开车的司机是头发花白的爷爷。整个出租车非常干净整洁，司机非常有礼貌且专业。整体体验有种专业私家司机的感觉。我当时的思维：开出租车不都是年轻人做的嘛，就算年纪大国内碰到头发全白的老爷爷真的很少。日本人工成本比国内高很多。

eg：大学毕业到了一个新的城市，城市中有我老公父母家，那会还没有结婚，看着他父母的相处模式，感觉不可思议，最让我诧异的是，为什么不是女人做饭。。。。。。

eg：我最后一次跳槽，进入了一家民营企业，TA有7位股份完全相同的股东，太与众不同了，更让我掉眼球的是，他们没有管理经营会议，。。。。。当时我的思维模式是一个管理好的公司，需要有会议来统筹和决策，这样可以让步调一致，可人家没有也照样赚钱不误。O(∩_∩)O

「A2，规划运用」 （必选）

请给自己定个计划，用于记录自己在工作或者生活中的思维定式。定计划前，请先思索一下自己在什么方面更容易出现主观推测的思维模式，然后聚焦在这个方面制定计划。

发现自己将要做一件新事情总是想很多，但做的少。总感觉自己还没有完全准备好而迟迟不展开行动，最后想做新事情的想法不了了之。

制定的计划：

第一步：列出这个月想做的但之前没有做过或做的不是很熟练的事情清单。

第二步：选择其中一件列入硬日程并让周围朋友、同事监督。

第三步：当出现担心没有准备好而放弃不想做的时候，转变思维：先行动再完善。并且正式实施之前多演练克服自己因没有准备好而放弃的心理。