这期节目反反复复停顿思考，一个小时时长我看了两个小时
众人表现都不错，除了反方那两位马来仔的成员。
尤其是蔡康永，马东，张泉灵和马薇薇的话值得品味
但这里，不想过度注解
谈谈我自己，也知道这样带入个人情感不好，不符合一贯写东西原则：说事情就说事情，警惕暴露太多隐私
但看到辩题就忍不住追问自己
从前
未知的潜意识让我生性就不愿意麻烦别人
不愿意张口，不愿意抹开脸面
惧怕欠人情
甚至是对最亲近的人
小例子：
曾经发烧，上吐下泻
半夜卧床，突然胃部翻滚
难以抑制的恶心感突如其来
污秽物直接冲到口腔中
就这样
强忍着猛冲到距离较远的卫生间
实在忍不住
到达时，直接无力跪着吐到马桶中
缓一缓，冲掉，
洗漱
悄无声息回到床上
家人丝毫不知
可以说我是懂事，是体谅
但可以说是不愿意麻烦家人
应该是吧
看到其他人
能够非常随意的张口求助，要求别人帮这帮那
始终内心做不到
但看到便利也会思考：是不是做错了？
慢慢去探究
自己是不是太矫枉过正，太过分苛责
慢慢在尝试着麻烦别人
只是一点点小忙，只是一点点
试图去构建人情债
你来我往
会感受到他人帮助时内心的暖流
会察觉到他人伸出援手的善意
但还是有所顾忌
说出口前，三思再三思
能自己处理，还是自己处理
对于不熟悉的人
“谢谢，多谢，打扰了，抱歉”常常提及
只是一点点小感慨
也许与辩题脱离
最终，看到有人如是说，的确是了：
“给您添麻烦了”是一句客气话，而且往往发生在人际关系的得体分寸内，无伤大雅帮个小忙，麻烦您了。能说出这话的人，本来就是识相的。之所以识相，是脑子里有“让人为难是挺缺德的”这根弦，他们恰恰认同“不给别人添麻烦是美德”，所以他们这么说的时候，才不会真缺德。
真缺德的人从来不说这句客套话。他们也辨识不出来什么事情会造成别人的麻烦。这种人常被嫌弃为“白目”“没眼色”“不识相”。这种嫌弃未必是人此刻不帮忙，直接拒绝，而是会在日积月累的交往中渐渐形成对一个人的印象。这种印象在罗胖所说的“发行人际货币”活动中是极其减分的。添麻烦，却不以为意，就是在透支人际货币。
最讨厌的，大概是真给人添了麻烦，还过来搂住你肩膀说“咱俩谁跟谁呀”。好朋友如果有事不求助于我，我不会伤心他跟我见外，我会体谅他的自尊心强，欣赏他不愿麻烦别人的美德，然后，用他感到舒服的，不觉得是麻烦了我的方式帮助他。真朋友的帮助，是不会让对方感到欠了人情的。
把握尺度
不要无所谓脸皮厚一味认为让别人帮个忙没什么
帮你是情分，不帮你是本分
也不要过分客气疏离，人情社会，总归来往互助
人从来不是孤立个体，一撇一捺相互扶持才成人
希望能让你我想到自身不足之处
