2023-10-22

心绪问题

     其实最近两天才真实的发觉自己内心的戾气还有那种为了小事不断加极大的消耗自己的内在情绪,这件事真的很严重。

第一就是大的耗散可以在几分钟就接受,有的时候,比喻说手机几千元丢了就丢了,没有大多的情绪,甚至一分钟就接受了,这就是归宿,自己的无知葬送了快10万,也没有过多的挣扎,可能也挣扎过,不过内心也就接受,等到自己有能力去办,肯定就办他,没有能力就默默接受,大的东西可以接受,然后自己却在小的事情上,不断消耗自己,想不通,只要没有解决,似乎烦恼一直在,怎么都接受不了小的损失。

比喻说,很遥远的一件事,就是一位朋友,还算好的朋友,因为帮他买了一个东西,三五百元,而这过程中,等了一个月,然后每天都在为这件事发愁,不断去要,就仿佛一直陷进去了,而出不来,直到最后别人给我为止,就彻底把这个心结解决掉。

第二个也就是两年前,别人借我100多元,说好第二天给,结果没有给,找别人要,不断的去要,我不清楚别人是不想给,还是有钱会给,按照当时别人的心态就是如果不要,不这么紧紧的去要,或许就不给了,中间为这100元,我至少烦恼一个多星期,怎么都出不来,而且要了太多次,也没有要到,最后实在觉得无语,也就把别人给删掉了,结果在某一天,别人打电话说要还我钱,内心那种也就释怀了,否则某天午夜梦回,感觉内心又是一种不安宁。

第三个,也就是昨天与今天,钱不多,不到400元,但是着实的让我觉得不舒服,内心觉得不爽,从昨天下午开始,就一直焦急在等待,等待着希望,到晚上的失望,我突然觉得自己怎么老是陷入这种情绪出不来呢,然后早上一醒来,接着又是为了这件事烦躁不安的,最让我觉得意外的事情就是为什么我不会失眠因为这件事呢,到了睡觉的点,我居然可以什么都不想,很快入睡,这也是一件很神奇的事情。而今天早上一起来,就为这件事烦恼,到了中午又开始了,一直到下午的六七点,别人也就付了300元,内心才停止了这种情绪的挣扎。

那么这是为什么呢?首先排除格局问题,这是一种内心的洁癖,我从不喜欢拖欠别人的,尤其是小钱,大钱会的,如果有,也不会。但是别人欠我1000元以下,我会老想着别人还,而且会不断的想这件事,反而是大的,更大的,倒不会陷入这种情绪中,还有一种可能,就是不愿意在小的事情上遗忘,有点斤斤计较的心理,而这种斤斤计较的心理,只在于别人欠我的那种,不欠我的,从来不会去想着占别人的便宜。

那么这种情绪如何去解呢,就是不断在这些事情上想通,第一能避免就避免,从源头就不要让这件事发生,也就是不要去借钱,也就没有这种事,第二,一旦这种发生在自己头上,能要就去要,一定要去争取要到,而不是不要,但是要试图提醒自己不要把情绪还有不好的想法在心里酝酿,这是这个过程需要去做的,也是自己需要修养的,不断去修炼自己。最后就是渐渐消灭掉自己内心的戾气,自己的戾气有点重,让自己变成平和之人,有一种内在轻松感,就是那种对外界的随和感,但是一旦遇到与自己利益相关,那种血性又要有的。就是

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