【0909我在悦读】凡楚
2018年第180次打卡
书名：重新认识你自己
作者：克里希那穆提
篇目：第五章——第八章
金句：
1、要想超越暴力，既不能压抑它，也不该拒绝它。
2、如果你不再和别人比较，你就会接纳自己。
3、我们必须先认识欲望的本质，才能认清冲突与矛盾。我们的内心就是因为这些追逐快感和逃避痛苦的欲望，才不断陷入矛盾之中。
4、自由只能自然来到，它不可能来自你的期待、要求和渴望，你也无法制造自以为是的假象。要达到这种境界，你的心智必须学会关照生命，那是一种不受时间限制的巨大活动，因为自由是超越意识领域的。
复述：
1、面对恐惧。我们只有在心情平静时才会看到恐惧，所有对于恐惧采取的办法都是在逃避它。想要消除恐惧，就要去除想要控制它、除掉它的想法，就是静静地去观察它，你的恐惧就会停息下来。
2、我们不能要求世界上所有的人也像我们一样去做，但是我们可以坚持按自己的想法去做。
3、我们所处的人际关系，我们会希望从人际交往中得到自己想要的，我们总喜欢拿自己和别人做比较。欲望让我们会产生冲突，但不意味着我们必须毁掉欲望或压制、升华它，只需要单纯地正视欲望的本质。
4、和真实的自己和平相处，让一切顺其自然。
关联：感觉今天学习的关于恐惧、暴力、人际冲突和与真实自我的自由相处，讲的大体意思都是一样的，面对我们产生的任何情绪、想法、欲望，不要去评判它们，也不要去为自己辩解，就是这样静静地观察它，当你不会说，你会努力去解决，或是你不喜欢这些事情，等等这些话语，只是静静地看待它们，甚至对它们没有任何情绪时，你已经把这些问题都已解决了。
我在坚持阅读，期待你的加入
