过了“小雪”节气之后，适合喝点鸡汤，养胃养心，养神补气。
身体记住保养了，还得想着灵魂和心灵，它们更得记得保养。
所以读到一些鸡汤文，并没有觉得“假大空”。反而觉得这样的日子里，这样的年龄，真的需要给心煲点鸡汤，既学会放下，又记得爱护自己。
1.盯住眼前的人，容易错过长远
每天的生活都被琐碎重复填满，拼尽全力都只为满足眼前的需求。这是大多数人日常工作生活的常态，所以疲惫不堪是很多人不能言说之痛。
其实是被眼前的鸡零狗碎羁绊住了，忘记了不少错过了太多。
就在这“天天忙到晕累得像条狗”的连轴转中没有精力去思考长远的发展，忘记了抬头看星星看月亮顾不上细嗅蔷薇，以为未来就日复一日的“驴拉磨”，永远如此波澜不惊下去。
却忘记岁月如刀刀刀杀人老，却不知岁月如梭每时每刻都在消耗。
2.记得抬头看路
千万别一味埋头拉车，还得记着抬头看路，还要学会仰望星空。
抬头看看路，走在时代的趋势里，才能一步一步迈向属于你的康庄大道。
英国哲学家培根说过，人生道路上，最近的捷径通常是最坏的路。
真正有大智慧的人，选择一个正确的方向，一直深耕。
一旦选定方向，确定目标，有“咬定青山不放松，任尔东西南北风”的韧劲儿和啃劲儿，不管在哪个时代，早晚能够闯出属于你的一片天地。
好运，大都来源于日常的修行。
修行中做好拉车与看路的平衡。
3.运动+读书
运动，让身体健康，读书让眼界格局开阔。
一个人，要么忙着运动，要么勤奋读书。
爱运动的人，身体不会太差。勤读书的人，眼界不会太低。
一个人真正的自律，就是把时间花在自己身上。
魏书生老师外出讲学一站就是三四个小时，体力精力都是超人。
他跟大家分享时说秘诀很简单：每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，长跑跑多远，根据自己的身体状况决定，关键是每一天每一天都这样。
这就是一种极强的自律。
读书也是最省钱的美容圣品，也是门槛最低的高贵，更是垫高自己生命高度的一砖一瓦。
面子再重要，也比不上日子。面子再好看，也比不上内心地自在舒坦。先把里子照顾好了，面子问题看淡最好。
一个人越过越好的迹象，是把自己放在第一位。因为这世界只有三件事——自己的事儿，他人的事，老天爷的事儿。把自己的事儿掰扯清楚了，把自己放在第一位了，其他自然一顺百顺。
谦卑做人，福气延绵；
读书运动，富养自己；
难得糊涂，悠然自得。
送给自己，用以自勉，作为心灵鸡汤，滋润自己的身和心，养出一个云淡风清、仙风道骨的全新自我。 Ycy207--145
