从丧到燃——自律养成计划21天全记录(二十)

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10/07 The twentieth day

5:00 起床

早起打卡

6:30 空腹一杯温开水

6:40-7:40 工作

8:00-8:58 地铁阅读

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9:20-9:30 吃早餐

9:30-12:30 工作

12:30-13:10 吃午餐

13:30-20:38 工作

21:10-21:32 地铁阅读

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21:58-22:20 吃晚餐

22:30-00:25 看电影

00:29 睡觉

睡觉打卡


今日总结

今天是非常忙碌的一天,同时也是自律计划的倒数第二天,由于今天的早起,让我早上起来做了不少事情,以至于今天一天不会让自己忙得乱七八糟。

现在慢慢的越来越确定,一定,以及肯定的认为早起比晚睡好太多。首先早起比晚睡精神上要强很多,其次早起做事比晚睡做事在相同的时间里效率要高出至少两倍以上,最后,早起可以掌握第二天的时间、安排。

明天就是习惯养成的最后一天,我从来不认为明天是一切习惯的结束,而是一个新的开始,开始把这样的生活当作一个正常的生活。21是一个很神奇的数字,他真的可以把不可能变为可能,我曾经从来没想过我可以坚持21天早起,并且在饮食、运动、学习和时间管理上做得这么的好,虽说算不上完美,但总也过得了自己心里的这个标准。


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