运动护肤
1、跑步1次
2、KEEP一次
3、散步3次
4、泡脚4次，护肤2次
学习技能
1、单词打卡 7/7
2、每日手杖 7/7
3、读书4h，读完《今天也要认真穿》
生活娱乐
1、影视剧《遇见王沥川》
2、综艺《奇葩说》、《吐槽大会》
3、每天和爸妈视频 4/7
本周回顾
1、“高以翔”事件从原本的不相信到震惊到最后的惋惜，年仅35岁就这样离开了这个世界，有时候抛开一切，最重要的莫过于一个健康的身体，这比任何东西都更加珍贵，先照顾好自己的身体，才有能力爱别人；
2、这周点了两次外卖，都是晚饭，一次是能接受的，但是另外一次居然点了罪恶的鸡排，加上下一周一共点了2次，还是以后少点一些吧，吃进去，长肉又不健康，都是油炸食品，要学会控制自己，尤其是在周边人被美食沦陷、不能自拔的情况下，更加要保持理智；
3、拿到了上家公司最后一个月的薪资，从此似乎与“中集”彻底分道扬镳了，但是在那里五年的经历给了我很多的感悟和收获，我相信我也会带着这些年学到的本领继续前行，move on！
小确幸
1、看看老妈居然开通了抖音账号，居然还在抖音上上传了一条视频，快六十岁的妈妈居然还能学会这种现代化前卫的操作，跟紧年轻人的步伐，很是欣慰；
2、兑换了泰山纪念币，这次的纪念币有些不平常，因为它是不规则形状的，而且还有一个透明的盒子便于储存，放在眼光下，像金子一样闪闪发光，很是别致，很开心能赶上这波纪念币的发型，继续关注明年生肖纪念币的发行通告吧；
本周待办
运动4次
更新一个Vlog
公众号更文1篇
取币
阅读
下周待办
公众号更文
医院一次
运动3次
阅读
