一直都觉得自己是个懒惰的人，不爱运动。上学的时候最害怕体育课，每年的运动会我都只做观众，一切跟运动有关的事都与我无关。在我打算跑步之前，跑过最远的路程是单位组织的集体跑三千米，记得跑完以后，嗓子疼了一个星期，从此更反感跑步了。
可以说，以前的我就是个十足的宅女，运动菜鸟。直到有一天，我换了工作，换了环境，感觉自己跌入了谷底，我颓废，迷茫，我讨厌自己，却改变不了，所以我告诉自己要改变生活方式，改变如此不自律的自己。有一次看了一期《圆桌派》，讨论的是减肥与自律之间的关系，窦文涛语带精辟的总结说，穷人的自律比富人低，他们是最先放弃自己形象的人。我反思了一下我自己的人生经历，其实道理是一样的，越是心态不好越活的不自律。
刚换工作的那段时间，工作时间长，压力大，每天很忙很累，可我却一点都没有瘦，而且似乎长了点肉肉。不能控制自己身体的感觉就像把生命交到别人手上一样，会让人很失败，很沮丧。面对一地鸡毛的生活不能控制自己的心态，也是如此。
回忆刚辞职从原本安逸的生活中来到陌生城市的那段日子，一切从零开始，即使已经上班七年，新的单位仍是从新开始。每天的我负能量满满，害怕每天的清晨，看不到未来，惶恐而焦虑，原本爱笑的我没有了笑容，对生活对工作对未来充满了无知。
我想辞职。可是辞职后要去哪里？我不知道，迷茫的要死。
人在意气风发时，精神抖擞地做成一件事其实不难。难得是在冗长得看不到头的枯燥，烦闷，迷茫，压力，疲惫里，不灰心，不懈怠，坚韧地往前走。
所以我给微信改了签名“你的心态决定了你的状态”
所以我决定改变自己。
所以我决定改变从跑步开始，让忧郁化成汗水。任何一件事，最怕的就是坚持，也许开始只要一瞬间，但是坚持却是一场自己与自己的较量和斗争。我下载了运动软件，每天运动打卡。开始的时候很难，每次跑到2km的时候双腿就不听使唤，总是不自觉的给自己找借口，想停下，所以刚开始几次每次跑完几圈就变成了行走，有段时间甚至特别懒，期待下雨，可以光明正大的为自己找借口。
所有的惊艳，都来自长久的努力。 所有的幸运，都源自不懈的坚持。
在你没有亲身试过以前，你不能说“不可能”，在你没有努力奋斗过以前，你也不能说“无力感”！就像有人说的，孟总汗水解决的问题就别用泪水。所以才有了那句“因为经历，所以懂得”。
从最开始的行走500m都觉得累，到跑完2km就会虚脱，再到跑完5km就很有成就感，到现在可以一口气跑完10km不停歇，真的让我懂得了没有什么事是坚持了以后做不到的。坚持跑完10km停下来的那一刻不是累，不是腿疼，是轻松，是愉悦，是满满的成就与感动。我想这就是坚持的意义，在经历了一段与自己的斗争之后，更能听清内心的声音。
爱因斯坦曾在鼓励他儿子的信中说：“生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。”深深认同，生活不易，也不存在感同身受，所以每个坚持运动的人，背后都隐藏着一颗蓬勃的上进心，这种精神带到生活里，工作中，会改变你的脸庞，连面貌也可以闪闪发光。
所以坚持跑步，身体和灵魂必须有一个在路上。而生活里最美好的事莫过于所有的事经过一番努力之后，正在慢慢变成你想要的样子。
