旅行回来,慢慢回归正轨,看书用1Focus计时,效率手册重新开始用,尝试去听今天的小灶课,打印了A4纸工作表,更新了1TodoS,但是因为身体心情的原因,精力有点跟不上,影响了状态,精力管理是时间管理的基础,想要高效,还是要想办法提升精力。规律睡眠,调整作息,修心才是根本。
易效能时间管理第四周践行总结
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