培养自己的9个习惯

1.积极改变能改变的,平静接受不能改变的,心境轻松愉快。(解放自我)

        人的烦恼,要么来自于企图去改变自己不能改变的,要么来自于能改变的却没有去改变。培养这一个习惯,能让自己在能力范围内把事情做好,又不为理所不能急的事情而烦恼。认清楚自己的“影响圈”。

2.自己承担照顾自己的责任,自己确保人生的幸福和成功。(自主自立)

        作为一个心智成熟的人,不怨天,不尤人。自己想要得到的,自己去争取,自己不想要的,自己去避免。认为别人“应该怎样怎样”的想法,是不成熟的,也是愚蠢的。

3.行有不得,反求诸己。(做人做事)

        我只能改变自己,包括自己的认知、态度和行为。做事若达不到自己想要的效果,就想想自己能够通过怎么样调整自己来改善情况,而非认定是别人的错,或环境不理想。

4.发现无意之过,乃是突破自我的第一步,当为此而喜。(超越自我)

        人人都会犯错。若闻过而耻,则常常不敢正视过错。若闻过则喜,则进步大矣。

5.执行计划,说了算,定了干。(超越自我)

        做了计划,就能执行到底,这样的习惯让人感觉很有力量,很有信心。

6.志存高远,常为长远计,能够延迟满足。(立志,远见)

        看的远,就不容易被当下的小事情所绊住,不为小事情而烦恼。

7.主动关心和欣赏他人。(和谐关系)

主动关心和欣赏别人,与他人关系和谐,便容易快乐,温暖。

8.常自足,常感恩。(丰足内心)

内心丰足,不焦虑,常欢喜。

9.遇到困难、挫折时,控制负面想法和情绪,从中发现机遇。(超越自我)

突破自己的局限,让自己成长。

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